產(chǎn)后身材恢復(fù)
1、產(chǎn)后塑身
加強鍛煉好一點還是通過服用一些有助于瘦身的產(chǎn)品或保健品呢?
適當?shù)腻憻捘芴岣呶覀兊男玛惔x,促進健康,它應(yīng)該成為我們生活中的一部分,這點對一些體重超重的人尤其重要??诜氖萆懋a(chǎn)品及保健品在服用前一定對其成分了解清楚以避免產(chǎn)生任何的負作用以損害健康。
2、消除妊娠紋
通常妊娠紋在生產(chǎn)后幾個月會逐漸變得越來越不明顯了。但是,如果非要去除,孕媽媽可以去皮膚科,跟醫(yī)生商量一下治療方法。大部分的方法已經(jīng)被證明效果不太明顯,但醫(yī)生可能有辦法來改進外觀。
3、產(chǎn)后減肥
專家指出,產(chǎn)后六個月是新媽媽瘦身的黃金期。但剛剛分娩不久的新媽媽不能盲目節(jié)食瘦身。因為剛生產(chǎn)完,身體還未完全恢復(fù)到孕前的程度,加之有些新媽媽還擔負著繁重的哺育任務(wù),此時正是需要補充營養(yǎng)的時候。如果是母乳喂養(yǎng),通常建議在孩子出生6-8周之后再開始嘗試積極瘦身運動,因為產(chǎn)后身體需要時間恢復(fù)及保持良好的乳汁供應(yīng)。
免責聲明:以上文中內(nèi)容圖片引用自網(wǎng)絡(luò),如有版權(quán)方請聯(lián)系刪除!
相關(guān)看點
- 歐思朵產(chǎn)后護理衛(wèi)生巾 肌膚觸感溫柔...
- 【產(chǎn)后護理】:產(chǎn)后有必要喝生化湯嗎?...
- 害怕妊娠紋? 正確的產(chǎn)后護理教你做辣...
- 產(chǎn)后恢復(fù)是一個循序漸進的過程 產(chǎn)后護...
- 歐思朵孕婦產(chǎn)后護理用品系列 安全、健...
- 三源嬰愛產(chǎn)后護理專家與你共聚2018CBME...
- 媽媽產(chǎn)后護理應(yīng)該如何恢復(fù)身材 四點技...
- 杭州一位孕婦騎著電瓶車突然站著就把娃...
- 產(chǎn)后護理:夏天坐月子 該講究的和不必...
- 產(chǎn)后護理看這邊 有利于產(chǎn)后恢復(fù)的運動...