產(chǎn)后身材恢復
時間:2018-06-26 02:06 編輯: 母嬰用品招商
1、產(chǎn)后塑身
加強鍛煉好一點還是通過服用一些有助于瘦身的產(chǎn)品或保健品呢?
適當?shù)腻憻捘芴岣呶覀兊男玛惔x,促進健康,它應(yīng)該成為我們生活中的一部分,這點對一些體重超重的人尤其重要??诜氖萆懋a(chǎn)品及保健品在服用前一定對其成分了解清楚以避免產(chǎn)生任何的負作用以損害健康。
2、消除妊娠紋
通常妊娠紋在生產(chǎn)后幾個月會逐漸變得越來越不明顯了。但是,如果非要去除,孕媽媽可以去皮膚科,跟醫(yī)生商量一下治療方法。大部分的方法已經(jīng)被證明效果不太明顯,但醫(yī)生可能有辦法來改進外觀。
3、產(chǎn)后減肥
專家指出,產(chǎn)后六個月是新媽媽瘦身的黃金期。但剛剛分娩不久的新媽媽不能盲目節(jié)食瘦身。因為剛生產(chǎn)完,身體還未完全恢復到孕前的程度,加之有些新媽媽還擔負著繁重的哺育任務(wù),此時正是需要補充營養(yǎng)的時候。如果是母乳喂養(yǎng),通常建議在孩子出生6-8周之后再開始嘗試積極瘦身運動,因為產(chǎn)后身體需要時間恢復及保持良好的乳汁供應(yīng)。
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