母乳喂養(yǎng)的好處
從寶寶出生后,麻麻給予他們的最好禮物,就是母乳。這也是寶寶最初的營養(yǎng)食品,相信麻麻們都知道母乳喂養(yǎng)對寶貝們是有大大的好處,但具體的好處都有哪些呢?簡答的一句“能促進寶寶的發(fā)育,并且增強他們的抵抗力”的這種回答,相信并不會滿足媽媽們對母乳喂養(yǎng)好處的強烈求知欲。那么,今天小編就詳細的給麻麻們講講母乳喂養(yǎng)的好處吧~
一、利于寶寶消化及健康發(fā)育
純母乳,不僅具有多種方面的優(yōu)點,還是營養(yǎng)均衡,配比最佳。因此,麻麻們在產(chǎn)后給寶寶采用母乳喂養(yǎng)法,能有效促進寶寶消化不說,還有利于寶貝們健康的發(fā)育,健康的成長哦。
二、增強嬰兒抵抗力及免疫力
在媽媽們的母乳中,特別是初乳中是含有大量的新生兒所需的抗生素,能有效抗感染。這種抗病者是任何乳制品、食物不可完全具備的,它是母乳里獨有的。因此,給新生兒吃了媽媽的母乳后,就能增強身體的抵抗力、免疫力啦,有效避免寶寶少生病或不生病喲。
三、促進寶寶大腦發(fā)育
大腦的發(fā)育對每一位新生寶寶來說都是至關(guān)重要的,而麻麻的母乳里是含有能輔助寶寶大腦以及神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的成分,有研究現(xiàn)實,母乳喂養(yǎng)的寶貝在八歲左右都會比奶粉喂養(yǎng)的寶貝智商高哦。
四、哺乳能幫助麻麻的子宮復(fù)原
在給寶寶哺乳的時候,不僅能促進麻麻子宮的收縮,使子宮收縮到以前的大小,還能有效的減少麻麻陰道出血,預(yù)防貧血。
五、哺乳能減少女性患卵巢癌、乳腺癌的機率
有科學(xué)家經(jīng)過調(diào)查、統(tǒng)計和分析發(fā)現(xiàn),母乳喂養(yǎng)和非母乳喂養(yǎng)的新媽媽進得對比,凡是給寶寶哺乳的麻麻們患卵巢癌、乳腺癌的機率要大大低于不給寶寶哺乳的麻麻們。
母乳喂養(yǎng)多久最好
當(dāng)今社會,越來越多的人提倡母乳喂養(yǎng),因為母乳所含有的成分價值很高,對寶寶和媽媽的健康都百利而無一害。那么,母乳喂養(yǎng)多久最好?有寶媽抱怨道,母乳喂養(yǎng)時間過長,現(xiàn)在寶寶很難戒奶,而且自己的身材恢復(fù)也受到了影響。究竟母乳喂養(yǎng)多長時間為宜呢,一起來看看吧。
根據(jù)世界衛(wèi)生組織、聯(lián)合國兒童基金會倡導(dǎo),寶寶一般至少要母乳喂養(yǎng)6個月以上,能達到2歲的則更佳。
但是中國人有自己的體質(zhì)情況,根據(jù)我國兒童發(fā)展規(guī)劃綱要和實際情況:母乳喂養(yǎng)至少6個月,寶寶斷奶最好在8個月;如果寶寶在吃母乳的同時,添加了輔食,并且接受輔食情況良好,也可以推遲斷奶。
如果想要在8個月斷奶,那么寶媽們最好是從6個月開始,逐漸減少哺乳次數(shù),并以輔食等寶寶食物代替。
另外還要注意斷奶的季節(jié),媽媽最好選擇春秋兩季,這時候氣溫不高不低,比較適合給寶寶斷奶,寶寶也容易適應(yīng)。
不過,如果寶寶身體狀況較差或容易生病的,尤其有過敏體質(zhì)或腸道有問題的寶寶,則建議寶媽哺乳推遲至1歲,最長也可以推遲到2歲,這樣有利于寶寶身體恢復(fù)。
母乳喂養(yǎng)注意事項
原本以為經(jīng)歷十月懷胎的辛苦,“卸貨”后總該可以松一口氣,好好休息了吧。寶寶出生后,才發(fā)現(xiàn)生娃就是個坑啊,寶寶餓了、尿了、拉了樣樣都要當(dāng)媽的照顧好,尤其是為了寶寶的發(fā)育以及身體健康著想,當(dāng)媽的還得頂著容易影響身材恢復(fù)的風(fēng)險進行母乳喂養(yǎng)。
既然連迷人身材都能“犧牲”了,那我們母乳喂養(yǎng)效果當(dāng)然是要盡善盡美才能對得起自己吧?所以,為了讓母乳喂養(yǎng)發(fā)揮最大的好處,寶媽們一定要清楚了解母乳喂養(yǎng)注意事項。
一、母親在孕期就應(yīng)該建立自己喂養(yǎng)孩子的信心,并作好具體準備,如孕晚期每日用溫開水擦洗乳頭,向外輕拉幾次,使乳頭皮膚堅實及防止乳頭內(nèi)陷,以利小兒吸吮。
二、母乳量不足時,常有哺乳前乳房不脹,哺乳時小兒吞咽聲少,哺乳后小兒睡眠短而不安,常哭鬧,體重不增或增加緩慢。需找出原因加以糾正。
三、乳房保養(yǎng)
孕媽媽如果決定母乳喂養(yǎng),那么就要從孕前開始保養(yǎng)乳房,洗澡的時候注意按摩,佩戴寬松的胸衣,避免壓迫乳腺造成堵塞,如果有乳頭內(nèi)陷等問題,可以請教醫(yī)生,盡量早點矯正。
四、產(chǎn)后要盡早開奶
一般來說,產(chǎn)后30分鐘之后,雖然這時候新媽媽還未開奶,乳房中可能沒有足夠的奶水,但也要盡量給寶寶吮吸乳房,盡早培養(yǎng)起寶寶吮吸乳房的習(xí)慣。否則的話,寶寶日后可能會排斥媽媽的乳房。
五、不要丟棄初乳
產(chǎn)后五天內(nèi),媽媽分泌的乳汁稱作初乳。有些媽媽認為初乳是“臟”的,或認為初乳沒有營養(yǎng)價值,擠掉丟棄了,這很可惜。其實初乳是營養(yǎng)的精華所在,富含最高的人體免疫因子和生長因子,能夠增強寶寶的免疫力,促進寶寶的發(fā)育。因此產(chǎn)后五天內(nèi)應(yīng)當(dāng)隨餓隨喂,盡量多給寶寶補充。
六、要注意飲食
母乳喂養(yǎng)期間,媽媽們的飲食最好是要營養(yǎng)清淡,不要吃重口味如多鹽、多油、麻辣等味道的食物,容易讓人上火的油炸類食物也不要多吃,不然寶寶吸收母乳后也會容易上火,導(dǎo)致便秘等問題出現(xiàn)。另外,為了保證有充足的乳汁,媽媽們可以適量多吃一些催乳的食物,如木瓜煲魚湯等等。
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