寶寶的睡覺質(zhì)量一直都是媽媽們非常關(guān)心的問題，首先金質(zhì)的睡眠可以促進寶寶的智力發(fā)育已經(jīng)生長發(fā)育，其次寶寶擁有一個良好的睡眠，做為媽媽才可以睡一個好覺。寶寶頻繁的夜醒導(dǎo)致媽媽深感困擾，那寶寶是什么原因經(jīng)常在夜間驚醒哭鬧呢？

睡眠環(huán)境

寶寶能夠安穩(wěn)的睡覺，睡眠的環(huán)境是一個首要的因素，在夏天，天氣過于悶熱，或者空調(diào)的溫度太低，以及床鋪不舒服的等都會導(dǎo)致孩子在夢中驚醒。媽媽在孩子睡覺前需要為孩子準(zhǔn)備要和舒適的睡眠環(huán)境，空調(diào)的溫度不宜過低，棉被不宜過厚。

缺鈣

在寶寶缺鈣的時候經(jīng)常導(dǎo)致孩子夜間不易入睡、睡眠淺、容易驚醒，缺乏維生素D也會導(dǎo)致骨骼對于鈣的吸收不良，所以家需要根據(jù)寶寶的需求對孩子進行營養(yǎng)的補充。也可以在白天的時候帶孩子出們曬曬太陽促進鈣的吸收。

睡前激烈運動

睡前激烈的運動不僅會導(dǎo)致孩子難以入眠，還會在孩子進入睡眠之后導(dǎo)致噩夢，讓孩子在夜間驚醒啼哭。此外白天受到驚嚇的情況下也會導(dǎo)致孩子做噩夢。媽媽可以輕輕的安撫寶寶，讓寶寶自然的平靜下來即可。

饑餓

大部分的寶寶夜間醒來其實沒有那么多的因素，就是餓了，當(dāng)寶寶餓醒之后在補充食物重新入睡的時候，家長也可以為孩子購買安撫奶嘴。

生病

孩子的消化功能并不完善，對于食物的消化能力弱，當(dāng)寶寶白天吃的太多導(dǎo)致脹氣夜醒，還有其他的病也會導(dǎo)致孩子的夜醒，所以媽媽需要做好觀察。