寶寶經常夜醒是各位寶媽都非常頭疼的事情，經常被寶寶弄的整宿整宿睡不著覺，影響到了第二天上班的精神，恨不得將小寶寶塞回到自己的肚子里。那么如何減少寶寶的夜醒的次數(shù)呢，一起來看看吧。
睡眠環(huán)境
在夏季，天氣都非常的悶熱，還會經常面臨蚊蟲的困擾問題，打擾寶寶好夢。孩子想要有一個安穩(wěn)的睡眠，一個良好的睡眠環(huán)境非常重要。寶寶在睡覺的時候，家長應該安靜，不要看電視，玩手機，溫度調到適宜，裝上蚊帳。盡量讓寶寶單獨睡一張床，還能培養(yǎng)寶寶從小獨睡的習慣哦。
日夜顛倒
新生的寶寶非常嗜睡，年齡越小的寶寶睡眠時間越長，所以很多的媽媽都會讓寶寶安心的睡覺，讓寶寶為成長積蓄能量。但是若是讓寶寶在白天睡眠過多，寶寶晚上就會特別的興奮，沒有睡覺的欲望，媽媽只能跟著醒著。
紙尿褲
寶寶在夜間驚醒的時候，媽媽要摸一下寶寶紙尿褲是否已經全部濕透導致寶寶難受引起的。在睡前應該為寶寶更換一次紙尿褲，在選擇紙尿褲的時候應該選擇吸水量大，鎖水能力強，透氣性高的紙尿褲。
