寶寶在4-6個(gè)月的時(shí)候就開始要添加輔食了，輔食要及時(shí)的添加。因?yàn)檩o食除了能給寶寶添加營(yíng)養(yǎng)素，促進(jìn)其健康生長(zhǎng)之外，還可以更好的訓(xùn)練寶寶的胃腸道功能以及咀嚼等。那如何給寶寶添加輔食呢？

一，給寶寶添加輔食的話要求多樣化，最好的話輔食中有鈣、鐵、鋅等多種營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充，這樣的輔食添加才會(huì)更加的科學(xué)營(yíng)養(yǎng)。

二，給寶寶添加輔食講究從稀到稠的一個(gè)過(guò)程。最開始的話用米粉會(huì)比較好，到后面的話用水果泥、蔬菜泥再到半流質(zhì)的食品到后面的固態(tài)食物等。按照這樣給寶寶添加他才會(huì)更加的適應(yīng)。

三，給寶寶添加輔食，輔食的量一定要有講究。一般開始要先少，先讓寶寶適應(yīng)一下后面再漸漸的增多。

給寶寶添加輔食是個(gè)循環(huán)漸進(jìn)的過(guò)程，媽媽們也一定要有足夠的耐心。寶寶成長(zhǎng)只有一次，媽媽給寶寶添加輔食也要更加的細(xì)心哦。

溫馨提示：

1，一般輔食添加的規(guī)律為一天兩次

2，給寶寶添加輔食時(shí)間應(yīng)該安排在兩次母乳或配方奶之前