有些新手爸媽會發(fā)現這樣一個現象,就是寶寶睡著后嘴巴里會發(fā)出“嘎吱,嘎吱”的聲音,很多爸媽都搞不懂這是什么情況,其實寶寶這是在磨牙。你一定會奇怪,寶寶還這么小,怎么就開始磨牙了?這種情況,是理還是不理呢?
寶寶睡覺磨牙是神經興奮的表現,由于寶寶口腔內沒有食物,唾液分泌也少,牙齒得不到潤滑,由于上下干磨,容易造成牙齒磨損,影響寶寶的牙齒發(fā)育,因此,當寶寶出現磨牙時,爸爸媽媽要給予重視,不能置之不理。那該如何應對呢?先來了解下寶寶會出現磨牙的原因。
寶寶睡覺愛磨牙 這要咋整?
1、睡前精神過度緊張
不少寶寶在入睡前玩耍過度,精神緊張就會引起磨牙。如果因某件事長期受到爸爸媽媽的責罵,引起壓抑、不安和焦慮,也會出現睡覺磨牙。
解決方法:給寶寶營造一個舒適和諧的家庭環(huán)境,避免睡前過度興奮或緊張。
2、睡前吃的過飽
寶寶晚上吃得過飽,入睡時腸道內就會積累不少的食物,這樣胃腸道就不得不加班加點的工作,由于負擔過重,就會引起睡覺時不自主地磨牙。
解決方法:晚餐要清淡,不要過量,睡覺前也不要給寶寶吃太多的東西。
3、營養(yǎng)不均衡
有的寶寶有挑食的習慣,特別是不愛吃蔬菜,形成營養(yǎng)不均衡,導致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏,也是引起磨牙的重要原因。
解決方法:飲食宜葷素搭配,營養(yǎng)均衡,努力改掉寶寶挑食的壞習慣。
4、腸道寄生蟲病
蛔蟲產生的毒素如果刺激神經,也會使寶寶神經興奮,導致磨牙。一般家長都認為磨牙的禍首是寄生蟲,但是近年由于衛(wèi)生習慣和條件改善,寄生蟲引起的磨牙已經退居次要位置。
解決方法:有腸寄生蟲病,需及早驅蟲。家長可以把寶寶不喜歡吃的食物多做幾個花樣,盡量做到食物的均衡攝入,讓寶寶吸收來自各種食物中的營養(yǎng),也能起到少生病,增強抵抗力的作用。
小結:
很多家長基本都有這樣一個慣性思維,那就是寶寶磨牙,肯定是肚子里有蛔蟲了,但事實上可能并不如此,也可能是寶寶受到情緒、營養(yǎng)等方面的影響,因此,家長不能片面判斷,只有了解寶寶磨牙的真正原因,才能從根本上解決寶寶磨牙的問題,希望爸爸媽媽都能上點心