“我娃出牙遲，是不是缺鈣引起的?”
“我們家孩子出汗多、夜間也易哭鬧，是不是也是缺鈣了?”
……
成長過程中寶寶稍有點問題，我們當(dāng)家長的，就會想各種原因，而且我們也總很容易就聽到類似的話“啊，你們家寶寶xxx了，應(yīng)該是缺鈣了”
久而久之，我們就會判定，寶寶這樣，應(yīng)該就是缺鈣了，然而……你錯了！

寶寶出牙慢是缺鈣嗎
寶寶出牙慢不一定是缺鈣。 鈣只是牙齒發(fā)育的影響因素，起次要作用，真正決定牙齒生長的是基因。所以，如果寶寶比較晚長牙，家長也不用太著急。但是，家長也可以通過營養(yǎng)的調(diào)整和外界的刺激來幫助孩子順利長牙。

寶寶出牙晚是什么原因
1、先天遺傳
根據(jù)研究顯示，家庭病史、種族等遺傳因素是決定孩子長牙快慢的主要關(guān)鍵點。還有，有研究表明女孩的長牙時間會比男孩早一些。
2、出生季節(jié)
秋冬季出生的寶寶，因為天氣較冷，家長很少帶寶寶到戶外活動，日曬少了，很容易導(dǎo)致體內(nèi)維生素D缺乏，引發(fā)佝僂病，從而令長牙遲緩。
3、外傷與感染
如果孩子的乳牙出現(xiàn)高低不一的情況，則有可能是孩子外傷導(dǎo)致的牙齒部位受損。這種情況，家長需要特別注意，因為看似是某顆牙齒出現(xiàn)問題，實際上卻會影響到恒牙的萌發(fā)。另外，有時幼兒所服用的藥物會讓牙齦增厚，當(dāng)孩子出牙慢，家長要注意是否是孩子用藥的原因。
4、后天環(huán)境
除了遺傳因素之外，后天環(huán)境也是造成長牙緩慢的間接因素。早產(chǎn)兒，和出生時體重過輕的孩子，也很可能出現(xiàn)長牙較慢的問題。
5、添加輔食過晚
寶寶生長發(fā)育到一定階段，光靠母乳和奶粉已不能滿足其營養(yǎng)，所以，家長一定要及時給寶寶添加輔食，讓其得到足夠的營養(yǎng)，這樣才能確保牙齒的正常萌出。正確添加輔食可以為寶寶牙齒萌發(fā)提供必要的營養(yǎng)，同時還可鍛煉寶寶的咀嚼能力，促進口腔內(nèi)血液循環(huán)，加快牙齒的發(fā)育。
6、系統(tǒng)性疾病
唐氏癥、腦下垂體分泌異常、外胚層發(fā)育不全癥候群等系統(tǒng)性疾病，也有可能造成幼兒長牙的速度有所差異。當(dāng)孩子出牙緩慢，家長也要注意這些可能性。

如何通過調(diào)整和外界刺激幫助寶寶長牙
1、首先，骨骼的營養(yǎng)需求，主要是蛋白質(zhì)、鈣、VC、磷(相對不缺)、鎂等元素。可以通過食物補鈣，比如蝦米干炒后打成粉，每餐加一勺;多吃脆骨、紅肉、菌類。除此，可為寶寶選擇水果和堅果類零食。這類食物富含維生素C和磷、鈣、鎂、鋅。
2、其次，鈣的吸收需要維生素D的參與。寶寶從母體中帶來的VD很快就會消耗完，而母乳并不能很好地傳遞，寶寶自身合成的能力也不足以滿足生長的需求。故在補鈣的同時，需要補充額外的VD，也就是俗稱的魚肝油。
3、再次，牙齒的發(fā)育，需要一些外界的刺激。也就是大家俗稱的“磨牙”。通過硬的食物對牙齦的刺激，從而激發(fā)牙齒的生長。比如胡蘿卜、蘋果、紅薯干、奶酪等。1歲以后的寶寶，就可以直接教吃大塊的肉，吃白米飯，鍛煉他的咀嚼能力和吞咽能力。
4、最后，要保證寶寶的睡眠時間。家長要配合寶寶的生活時間表。因為睡眠中，身體是發(fā)育最快的時候。此外，平時多帶孩子出去曬太陽，和大自然親近。家長可增加孩子的運動訓(xùn)練，控制孩子的體重。胖寶寶相比較正常寶寶，更容易缺鈣，發(fā)育遲緩。

很多人對“缺鈣”存在誤區(qū)，其實很多癥狀不一定是缺鈣引起的。
其實不論母乳、配方奶，還是營養(yǎng)米粉及其他輔食，都含有鈣，只要保證嬰幼兒每天攝入 400 國際單位維生素 D，就無須擔(dān)心孩子缺鈣。