夏日炎炎，怎會(huì)“中寒”？其實(shí)近年來。夏日中寒癥越來越多，例如“空調(diào)病”、“冰箱病”、“雪糕病”、“冷飲綜合癥”等等，尤其威脅著孩子。

一、空調(diào)病的威脅

空調(diào)病主要威脅孩子

一是孩子對(duì)環(huán)境溫度變化的適應(yīng)和調(diào)節(jié)功能不健全；

二是在空調(diào)室內(nèi)，離地面越近溫度越低，孩子位于最涼的低層，最易受涼；

三是密閉空調(diào)室內(nèi)空氣污染(如家具散發(fā)的甲醛氣體)，也使孩子最易受害。

空調(diào)病最常見的癥狀

鼻塞、鼻癢、傷風(fēng)、流淚等；有的還可能發(fā)燒、腹瀉以及咳嗽等上呼吸道感染癥狀；還可有頭疼、小腿痛、下肢無力、睡眠不寧等。

如何防范空調(diào)病

嬰幼兒原則上不適宜用空調(diào)，如何一定要使用空調(diào)，也不要讓寶寶直接吹到空調(diào)。晚上睡眠前一定要關(guān)閉空調(diào)。有小兒的室溫宜恒定在26℃左右，要比常人高2℃，室內(nèi)外溫差不可超過7℃。

經(jīng)常開窗換氣，確保室內(nèi)空氣新鮮。在空調(diào)室內(nèi)要穿適宜的棉質(zhì)內(nèi)衣，以防著涼受寒。

二、冰箱內(nèi)暗藏危機(jī)

小兒胃腸易“中招”

過度低溫，冰箱內(nèi)的食物和飲料比人體胃內(nèi)的溫度低20～30℃。會(huì)導(dǎo)致胃內(nèi)黏膜血管急劇收縮、痙攣，引發(fā)“冰箱胃炎”、“冰箱腸炎”；尤其是小兒正處于生長(zhǎng)發(fā)育的階段，過多地食用冷飲或冷食物更容易造成胃黏膜損傷。不少細(xì)菌、病毒能耐受低溫，在冰箱中仍能保存，隨著食品進(jìn)入腸道后，還會(huì)引起腹痛和腹瀉等急性胃腸炎癥。

專家提醒：冰箱不是滅菌保險(xiǎn)柜。

如何預(yù)防冰箱病

1.冰箱內(nèi)不可存放污染、腐敗食品；

2.無論冷凍、冷藏，存放時(shí)間都不應(yīng)超過1周。

3.生熟食品分倉(cāng)分放，并用塑料袋加以封裝。

4.存放的熟食一定要加熱煮沸后吃，瓜果洗滌干凈后再吃。

5.定期對(duì)冰箱進(jìn)行清洗、消毒，夏季每星期1次。特別要注意擦洗箱縫、隔架、角落。

6.嬰幼兒的食具、奶瓶不宜放入冰箱，以免被污染，應(yīng)放于干燥櫥柜，用前消毒。