小寶寶經(jīng)常放屁是不是吃錯東西了呢？要如何改善寶寶的飲食？

寶寶放屁多是正?，F(xiàn)象嗎?

有些細(xì)心的爸爸媽媽可能會發(fā)現(xiàn)，有時候?qū)殞毞牌ê茼懥粒掖螖?shù)頻繁，這是正常現(xiàn)象嗎?

其實，寶寶放屁多的現(xiàn)象多見于嬰兒時期，這個階段的寶寶胃腸發(fā)育不成熟，腸道蠕動不協(xié)調(diào)，造成腸道脹氣，故而肚子會發(fā)出咕嚕嚕地聲響，排氣多，放氣多，并出現(xiàn)不明原因的哭鬧。

至于寶寶放屁是不是消化不良，媽咪可多觀察幾個現(xiàn)象：寶寶放屁時臉上的表情有沒有不舒服，有些寶寶放屁的時候身子會扭一扭，臉脹的通紅，看上去很不舒服的樣子，這多半是消化不良的表現(xiàn)。如寶寶放屁時沒有以上幾個表現(xiàn)，媽咪就不用擔(dān)心，這說明寶寶的消化系統(tǒng)依然正常運作中。

另外，寶寶放屁還可能是在吃奶的時候把空氣吸進(jìn)去了，小的寶寶會通過放屁將體內(nèi)的氣體排出。或者奶里的乳糖沒有被消化掉，會將多余的乳糖發(fā)酵成氣體，通過放屁排出。

寶寶的“屁屁”釋放了哪些信息?

不同的屁可是代表著寶寶不同的健康問題哦，如果爸爸媽媽能仔細(xì)觀察，就能通過寶寶的放屁而了解寶寶的身體健康狀況。

臭屁：寶寶放屁或呃逆不斷，并伴有酸臭味，這是寶寶消化不良的表現(xiàn)。在飲食上，媽媽可適當(dāng)減少奶量，另加喂開水減少脂肪和高蛋白質(zhì)食物的攝入。

空屁：寶寶斷斷續(xù)續(xù)放屁，無臭味。這多半是腸胃排空后，因饑餓引起的腸蠕動增強(qiáng)所造成的。通常這個時候還會伴著陣陣腸鳴音，這種情況是寶寶餓了，媽媽該喂哺了。所以，寶寶放屁也可能是肚子餓了，媽媽切不可大意哦。

多屁：寶寶多屁多糞便，通常是因為寶寶食用太多淀粉含量高的食物所引起的。這是應(yīng)減少寶寶食用淀粉含量高的食物，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)、脂肪類的食物。

怎樣解決寶寶“屁屁”問題?

“寶寶的“屁屁”有問題，大多還是吃出現(xiàn)了問題。如何吃?怎么吃才健康?一直都是粑粑麻麻們最關(guān)心的問題，健康的飲食能滿足寶寶日常生活的營養(yǎng)所需，讓寶寶在各方面都得到健康的發(fā)展喲!”

1、少吃多餐

寶寶1歲半以前三餐以外可加兩次點心，點心時間為下午和晚上;1歲半以后將三餐兩點改為三餐一點，點心時間為下午。媽媽需注意的是，給寶寶添加點心需適量，不可過多。點心時間不能離正餐時間太近，否則影響正餐的食欲。另外，也不可隨意給寶寶添加零食，以免造成營養(yǎng)失衡。

2、多吃水果和蔬菜

蔬菜是寶寶身體營養(yǎng)的主要來源之一，媽媽可把蔬菜加工磨成菜末炒熟調(diào)味，給寶寶拌在飯里喂食。另外，水果也要多吃。

3、攝入動植物蛋白

在肉類、魚類、豆類和蛋類中含有大量優(yōu)質(zhì)蛋白，媽媽可以用這些食物來燉湯，或用肉末、魚丸、豆腐、雞蛋羹等容易消化的食物喂寶寶。

4、吸收牛奶中的營養(yǎng)

牛奶中營養(yǎng)豐富，特別是富含鈣質(zhì)，利于寶寶吸收。因此牛奶是寶寶必喝的營養(yǎng)食物，每日保證攝奶量250毫升—500毫升。

5、粗糧細(xì)糧都要吃

不管是粗糧還是細(xì)糧，寶寶都要吃，可預(yù)防維生素B1缺乏癥。主食可以吃軟米飯、粥、小饅頭、小混沌、小餃子、小包子等，不必吃多，每日保證150克左右的攝入量即可。