很多媽媽都有這樣的苦惱，就是寶寶的頭骨容易變形。其實(shí)寶寶頭骨變形與睡姿有很大的關(guān)系，那么要如何預(yù)防呢？

1、兩種睡眠姿勢(shì)影響頭型

寶寶才兩三個(gè)月大，但有段時(shí)間喜歡歪著頭睡，開(kāi)始以為只要她睡得香，就不去理會(huì)。最近發(fā)現(xiàn)寶寶的后腦勺有點(diǎn)歪，有朋友說(shuō)必須到醫(yī)院去治，不然會(huì)影響她兩邊臉形的對(duì)稱性，還說(shuō)會(huì)影響骨骼的發(fā)育。

但就目前來(lái)看，寶寶的臉形暫時(shí)沒(méi)什么異常，家里長(zhǎng)輩說(shuō)這不是什么大毛病，大了自然會(huì)長(zhǎng)好的，但我還是放不下心，請(qǐng)問(wèn)我該怎么辦才好?

仰臥后腦勺易變扁

仰臥，呼吸通暢，看似安全，但我們知道寶寶非常容易回奶，在睡夢(mèng)中一旦發(fā)生回奶，仰臥很容易使回奶出來(lái)的奶堵住寶寶的口鼻，引起窒息。同時(shí)，長(zhǎng)期采用仰臥也最容易造成 后腦勺扁平，形成小扁頭。

側(cè)臥寶寶容易“歪扁頭”

側(cè)臥，寶寶側(cè)臥，通常是將小臉轉(zhuǎn)向一邊，身體側(cè)臥，這樣睡夢(mèng)中萬(wàn)一發(fā)生回奶，奶液順著嘴角流到口腔外，不易發(fā)生口鼻堵塞，比較安全。同時(shí)側(cè)臥不會(huì)使枕骨(后腦勺)受到擠壓，較少出現(xiàn)正扁頭，但如果長(zhǎng)期固定一側(cè)方向睡覺(jué)，也容易出現(xiàn)“歪扁頭”。

2、新生寶寶沒(méi)必要用枕頭

寶寶媽：想要給6個(gè)月大的兒子買(mǎi)一個(gè)小枕頭。去孕嬰店買(mǎi)嬰兒枕頭時(shí)，店員推薦我買(mǎi)定型枕。但是一些長(zhǎng)輩則建議媽媽們用棉花自制成枕頭給寶寶睡。在枕頭中間棉花較少，兩邊較多，做一個(gè)中間低兩邊稍高的形狀讓孩子睡更好。我應(yīng)該怎么給寶寶選枕頭好呢？

小編有話說(shuō)：

枕頭是用來(lái)支撐頸椎的，新生寶寶的脊柱是直的，平臥時(shí)后腦和背在同一直線上，由于寶寶的腦袋與肩寬的比例相近，側(cè)臥時(shí)也不會(huì)覺(jué)得不舒服。

因此，新生寶寶是沒(méi)必要用枕頭的。如果用了較高的枕頭，會(huì)讓寶寶的前頸部的脖子處于彎曲的狀態(tài)，使呼吸道受阻，影響寶寶的呼吸。如果寶寶的頸部彎曲過(guò)度時(shí)，就算呼吸不順暢，也沒(méi)力氣掙扎，可能會(huì)導(dǎo)致窒息。

冬天的時(shí)候，寶寶穿了較厚的衣服，如果床墊比較軟，睡覺(jué)時(shí)頭部會(huì)顯得比較低，可用個(gè)較低的小枕頭。通常情況下，寶寶滿了3個(gè)月后，才考慮使用枕頭。選擇合適的枕頭時(shí)要注意：枕頭的長(zhǎng)度應(yīng)該和兩肩同寬，寬度和寶寶的兩肩同寬或稍寬些，高度以1cm為準(zhǔn)。

3、寶寶什么睡姿最好？

寶寶媽：后腦扁的話，以后扎辮子好看。所以在坐月子的時(shí)候，我經(jīng)?？粗畠?，只要她一翻身，她就把她轉(zhuǎn)過(guò)身來(lái)仰躺。經(jīng)過(guò)不懈努力，最終將寶寶的頭型睡成了我心目中的漂亮頭型。

小編有話說(shuō)：

寶寶在嬰幼兒時(shí)期的頭顱骨還沒(méi)有完全骨化，各個(gè)顱骨之間有一定的可塑性。寶寶在初期還不能轉(zhuǎn)動(dòng)沉重的頭部，因此當(dāng)某一方位的顱骨長(zhǎng)期承受整個(gè)頭部重量的壓力時(shí)，其形狀就會(huì)受到影響。

那寶寶什么睡姿才能睡出好頭型呢？

一般來(lái)講，寶寶采用兩側(cè)適時(shí)交替的側(cè)臥是安全而理想的睡姿，且頭形輪廓優(yōu)美。同時(shí)，針對(duì)寶寶好動(dòng)的特點(diǎn)，可以正確選擇和使用枕頭，來(lái)固定寶寶睡眠過(guò)程中的身體和頭部。

剛出生的寶寶平躺時(shí)，背和后腦勺在同一平面，嬰兒頭大，幾乎與肩同寬，側(cè)臥時(shí)頭和身體也在同一平面，因此，這個(gè)時(shí)候沒(méi)有必要使用枕頭。

3個(gè)月以上的寶寶，頭與身體比例發(fā)生變化，此時(shí)，可以開(kāi)始使用枕頭。小枕頭的高度只需3～4厘米就可以了，枕頭不要太軟，要吸汗、透氣。外面應(yīng)該是純棉軟布的，里面可以填充蕎麥、木棉等。

6個(gè)月以上的寶寶頭形基本固定，頭頸部的肌肉已經(jīng)發(fā)育良好，寶寶睡覺(jué)的姿勢(shì)可以自由一些，可讓寶寶自己選擇一個(gè)他覺(jué)得最舒服的睡姿。

4、家長(zhǎng)要變換寶寶睡姿

寶寶媽：寶寶一睡就是好幾個(gè)小時(shí)，如果不是我主動(dòng)幫寶寶翻身，寶寶就總是一直保持同樣的姿勢(shì)睡覺(jué)。因缺乏經(jīng)驗(yàn)，寶寶剛出生時(shí)，不注意寶寶的睡姿，我經(jīng)常讓寶寶保持側(cè)睡姿勢(shì)。

后來(lái)因?yàn)楣ぷ餍枰?，在寶寶還小時(shí)，我離開(kāi)家到外省工作。當(dāng)寶寶長(zhǎng)到3歲時(shí)，這才發(fā)現(xiàn)，寶寶的頭型有些右偏了！

小編有話說(shuō)：

新生兒大部分的時(shí)間都在睡眠，因此新生兒睡覺(jué)時(shí)的護(hù)理與寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育有密切關(guān)系。寶寶剛出生時(shí)，媽媽可用軟毛巾折疊墊在寶寶的肩頸部。

每隔2～3小時(shí)變換寶寶的睡覺(jué)姿勢(shì)，讓其側(cè)臥、平躺或者仰臥、俯臥姿勢(shì)交替進(jìn)行。

寶寶在媽媽的肚子里呆了10個(gè)月，很習(xí)慣媽媽的味道。因此寶寶在睡覺(jué)時(shí)，也會(huì)尋找媽媽的味道，其身體會(huì)不自覺(jué)地面向媽媽。若是在嬰兒早期，為了不影響寶寶顱骨發(fā)育，媽媽至少每個(gè)星期和寶寶調(diào)換一次睡覺(jué)位置。