年幼的寶寶需要睡眠來促進身體成長，整理白天學到的知識！所以寶寶一天在大多數(shù)的時間里面都是在睡眠中度過！但是孩子睡太多也不好！

睡眠太久會影響孩子的消化功能，長時間不進食不喝水，容易引起腸胃過度收縮，胃腸發(fā)生饑餓性蠕動，打亂了胃液分泌規(guī)律，影響消化功能。而且幼兒睡覺太久，會顛倒正常的生物鐘，引發(fā)生物鐘混亂。長期每天睡覺太多，會擾亂生理機能，導致幼兒的身體機能抵抗力變?nèi)酰庖吡ο陆?。最后如果室?nèi)的通風沒有做好，會含有大量的細菌、病毒、二氧化碳和塵埃，影響幼兒的呼吸道抗病能力，容易導致感冒！

那么孩子睡眠時間多少適合呢？根據(jù)科學家制定的標準，新生兒16~20小時、3周16~18小時、6周15~16小時、4個月13~18小時、6個月14~16小時、9個月13~16小時、1歲12~15小時、1歲半14~17小時、2歲13~14小時、3歲12~13小時、4~5歲10~12小時、6歲10～11.5小時為宜！

注意在寶寶睡覺時做好保暖防寒的工作，避免寶寶感冒著涼！