睡眠是幫助孩子生長(zhǎng)，促進(jìn)孩子大腦發(fā)育的最好方式，充足的睡眠給孩子一天飽滿的精力，幫助孩子學(xué)習(xí)和玩耍，但是有許多的孩子卻因?yàn)楦鞣N 睡不好，我們來(lái)看看吧！

尿床

尿床可能是學(xué)齡兒童常見(jiàn)的問(wèn)題。加拿大睡眠學(xué)會(huì)的報(bào)告指出，1/10的6歲兒童和1/20的10歲兒童夜晚有尿床問(wèn)題。對(duì)大一點(diǎn)的孩子來(lái)說(shuō)，尿床還會(huì)影響自尊的發(fā)展。

噩夢(mèng)

所有孩子都可能做噩夢(mèng)，但是孩子頻繁做噩夢(mèng)者并不多見(jiàn)。夢(mèng)魘常常是情緒矛盾和斗爭(zhēng)的反映。如果你的孩子經(jīng)常出現(xiàn)夢(mèng)魘，應(yīng)當(dāng)在白天幫助孩子解決心理問(wèn)題，需要您給予安慰和關(guān)懷！

夜驚

夜驚經(jīng)常發(fā)生在入睡后1－4小時(shí)，孩子可能會(huì)坐起來(lái)，磨牙、睜眼等，也可能尖叫、驚恐，圍著房子轉(zhuǎn)圈，或者發(fā)瘋似的想沖出房間！通常第二天會(huì)忘記！但是身體的疲勞感會(huì)存在。

夢(mèng)游

沒(méi)有是相當(dāng)可怕的，夢(mèng)游者擁有平時(shí)沒(méi)有的靈巧和敏捷，所以要關(guān)好門(mén)窗，在夢(mèng)游時(shí)，孩子從沉睡中進(jìn)入半醒狀態(tài)常常是在入睡的3小時(shí)之內(nèi)。所以這段時(shí)間里要看好孩子，不過(guò)孩子第二天會(huì)忘記，但是身體會(huì)特別疲憊！

此外還有心理問(wèn)題、過(guò)度疲憊、生病等都會(huì)引起孩子睡眠不好，父母?jìng)兌家?jǐn)慎注意！