隨著夏天的天氣逐漸升溫，天氣也越來越熱，寶寶開始產(chǎn)生厭食、焦躁不安及哭鬧等情況，這些情況極大影響了寶寶的健康成長，也讓媽媽頭疼許多。那么夏季寶寶防暑有哪些招數(shù)呢？下面我們一起看看能讓寶寶防暑降溫6個(gè)小妙招，媽媽一定要保存好。

1、 根據(jù)氣候增減衣服

夏季氣候大部分偏熱，但也要隨時(shí)預(yù)防冷空氣到來，防止寶寶在冷熱交替中感冒生病。媽媽要根據(jù)氣候情況，合理幫助寶寶增減衣服。

寶寶肚皮比較薄弱，所以媽媽盡量在寶寶肚皮蓋上一個(gè)保暖的被子或者給寶寶帶上個(gè)小肚兜。讓寶寶不會(huì)因?yàn)槿找估錈釟鉁厥艿接绊?，比如中暑等病癥。

2、 注意室內(nèi)通風(fēng)

如今，家家戶戶都裝有空調(diào)，夏天寶寶不用受悶熱天氣的干擾，舒服躺在嬰兒床睡覺。但是，媽媽也要注意開空調(diào)的時(shí)候，不要讓室內(nèi)外的溫差太大，而且也注意不要讓寶寶長期處在空調(diào)環(huán)境下，寶寶尚未完全發(fā)育成熟的體溫調(diào)節(jié)功能，一旦脫離了空調(diào)環(huán)境就會(huì)遭到中暑的威脅。

3、 合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

夏季天氣升溫，人的食欲也隨著改變，尤其是寶寶的腸胃功能極度減弱，就會(huì)出現(xiàn)寶寶食欲不振的問題，稍微不注意飲食合理安排，就很容易引發(fā)腸胃疾病。

寶寶多吃苦味食物，可以增進(jìn)食欲、健脾利胃，因?yàn)榭辔妒澄锼飰A有消暑清熱、促進(jìn)血液循環(huán)、舒張血管的功能；寶寶多吃點(diǎn)富含維生素和鈣的水果，補(bǔ)充寶寶人體充沛體能；
寶寶多吃點(diǎn)解暑藥粥，如綠豆粥、扁豆粥及荷葉粥等，可以幫助寶寶消暑清熱。

4、 適當(dāng)避免戶外運(yùn)動(dòng)

夏季高溫天氣，媽媽喜歡帶著寶寶出門散步，但是在35℃以上高溫下帶孩子出去玩的做法是絕對(duì)不可以的。夏季媽媽可以在清晨或者旁晚帶著寶寶出去散步，給寶寶戴上帽子，走在涼爽的街道，絕對(duì)是防暑降溫的好招數(shù)。

5、 注意多飲水

夏季寶寶在運(yùn)動(dòng)期間，媽媽要注意每隔20-30分鐘給寶寶喝一點(diǎn)水，這樣就能夠讓寶寶形成睡前喝水，起床喝水，游戲時(shí)喝水，飯前半小時(shí)喝水的好習(xí)慣。除了讓寶寶多加飲水之外，還可以做些清熱開胃的小米粥，讓寶寶時(shí)刻保持著愉悅的心情。

6、 注意選配衣服

寶寶在室內(nèi)有空調(diào)吹著，但是外出的時(shí)候，紫外線會(huì)非常強(qiáng)，寶寶穿一些淺色衣服，可以更好避開毒辣的陽光，也能防止因吸熱太多，導(dǎo)致寶寶中暑。

夏季高溫天氣，媽媽盡量把這6個(gè)寶寶防暑小妙招學(xué)到手，在日常生活多加注意寶寶的行為舉止加以防范，就能讓寶寶愉快度過這個(gè)美麗的夏天。