首先，在炎熱的夏季，要說什么最解熱，應(yīng)該就是空調(diào)了吧，許多媽媽擔(dān)心孩子的身體不敢讓寶寶吹空調(diào)，怕容易感冒咳嗽，但其實是可以吹空調(diào)的哦，只要把空調(diào)溫度控制在24-27℃即可，但要注意空調(diào)不能直直對著寶寶的頭，房間內(nèi)要保持通風(fēng)，勤開窗透氣，有條件的家庭還可以備一個空氣加濕器哦。

其次就是要給寶寶勤洗澡了，洗澡水溫控制在37℃左右，夏天洗澡不僅可以幫助寶寶調(diào)節(jié)體溫，讓寶寶不至于那么燥熱難耐，還可以保持皮膚潔凈，使皮膚汗腺不被上皮細(xì)胞阻塞，有利于皮膚散熱，因為寶寶的皮膚過于嬌嫩，總是頻繁引發(fā)皮膚病，如新生兒皮炎、濕疹、痱子等等，而洗澡可以大大改善這一情況，一天洗1-2次是可以的。

再然后，在夏季，特別是正午12點~2點這一時段不要帶孩子出門，避免高溫戶外活動，如果需要帶孩子透氣的話，可以選擇清晨或者傍晚出門比較好，外出時可以給寶寶戴上寬邊的遮陽帽，以及衣著選用薄薄的全棉或者絲綢材質(zhì)，寬松，舒適，透氣，讓寶寶的皮膚輕松自在地呼吸。

最后，媽媽們要給寶寶勤喝水，補充寶寶體內(nèi)流失的水分，寶寶的汗腺系統(tǒng)比較發(fā)達(dá)，再加上好動的天性，很容易出現(xiàn)脫水狀況，爸爸媽媽要給寶寶養(yǎng)成睡前喝水、起床喝水、游戲時喝水、飯前半小時喝水的好習(xí)慣，每隔20~30分鐘記得讓寶寶喝點水就可以了。

1、將寶寶裹得嚴(yán)嚴(yán)實實

在日常生活當(dāng)中我們經(jīng)?？吹叫律鷥罕患议L們包裹的嚴(yán)嚴(yán)實實的,就怕是被風(fēng)吹著被陽光曬著,其實這種有點過了的做法大可不必。也有很多媽媽們認(rèn)為,夏天的時候早晚溫差大,睡覺時不把他裹緊點,待會早上氣溫低,著涼了怎么辦?非也非也。在這種情況下,用嬰兒睡袋代替包裹是最適宜的方法,可以避免給寶寶造成束縛,影響生長發(fā)育。

2、忽視洗澡細(xì)節(jié)

夏天給寶寶洗澡是再常見不過的事情了,不過給新生兒洗澡是有很多細(xì)節(jié)需要注意的,不能不知。正確洗澡方法:分段沐浴法:脫下寶寶衣服,并將此衣服包裹于胸腹上,暫以保暖。開始洗臉、洗頭及頸部,注意勿使水流入耳內(nèi)。再以小毛巾擦洗肚臍以上的胸,腹、背部。拭干后,再將肚臍以下的臀、下肢部分,緩緩置入盆水中,很技巧地利用肘關(guān)節(jié)、手臂及手掌的力氣,給予安穩(wěn)的支托及抓牢寶寶的大腿部。

1、西瓜蘆根飲

做法：蘆根煮水放冰糖,晾涼待用;西瓜取肉,瓜皮去掉外皮切成細(xì)條;瓜皮肉放入蘆根水中,瓜肉擺在表面,冷藏即可食用。營養(yǎng)：蘆根就是蘆葦?shù)牡叵虑o。具有解熱、清肺、涼血的作用,在中藥店有售。西瓜有解暑熱。利小便。瀉火,除煩的作用。

2、鮮榨香橙汁

做法：橙子洗凈,去皮后放入榨汁機,加入純凈水,不必放入糖等調(diào)味料;榨汁后裝入玻璃杯,可以另切一片橙子放在杯沿作點綴。營養(yǎng)：橙汁是維C生力軍。用榨汁機榨取的鮮橙原汁,天然、清爽又美味?？稍鰪妼殞毜捏w質(zhì)。熱飲還可治療感冒。

3、果味米糕

做法：蘋果、香蕉切塊后打泥;加糯米粉和糖,拌勻成稠糊狀,放入松子,做成團子：上鍋蒸熟。營養(yǎng)：此款甜糕果香十足。松軟甜糯。因香蕉是涼性的,而蘋果的屬性則特別平衡,寶寶多吃一點也沒關(guān)系。