媽咪和爸比在給我們小寶貝沖奶粉的時候，一定要掌握正確的沖奶方法，不然的話小寶貝很有可能會因為奶粉沖調(diào)不當(dāng)?shù)脑颍霈F(xiàn)腹瀉、便秘、積食等癥狀。因此，媽咪們在給寶寶沖奶粉方面一定要了解齊全哦。那么怎么樣給寶寶沖奶粉才是正確的呢？

一、首先，媽咪們需要將定量的溫開水倒入奶瓶中，再根據(jù)寶寶的年齡加入適當(dāng)比例的奶粉，媽咪們要注意寶寶沖奶粉的水溫只需在40度左右就可以，一勺奶粉與30ml的水一起調(diào)均勻，如果不知道如何調(diào)配，也可查看奶粉罐上面的說明。

二、給寶寶沖調(diào)奶粉的水，媽咪們一定要記住了，千萬不能是漂白粉過濾的水，也不能用礦泉水。因為這兩者里面都含有不利于小寶貝健康的物質(zhì)，因此，一定要注意。最好是給寶寶用純天然的自來水。

三、若沖調(diào)好的奶粉涼掉了，那么久不能重新再煮沸給寶寶使用。那是因為奶粉里面原有的營養(yǎng)物質(zhì)結(jié)構(gòu)會有變化，如蛋白質(zhì)類等。建議麻麻們給寶寶沖調(diào)奶粉時，按照寶寶能喝多少沖調(diào)。這樣就不會浪費了。

四、在給寶寶沖調(diào)奶粉的時候，不能沖的過濃或過于太淡，更不能在奶液中加入其他的輔食。因為這樣會很容易導(dǎo)致寶寶的腸胃出現(xiàn)繚亂，最后導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)腹脹、便秘或更嚴重的一些不適癥狀。

五、最重要的一點就是，在給寶寶沖調(diào)完奶粉后，一定要及時的給寶寶食用。不可放在冰箱或桌子上太久再給寶寶喂。因為沖調(diào)好的奶粉不及時喝掉，那么它里面所含的營養(yǎng)成分護眼關(guān)于發(fā)生變化，再給寶寶喝的時候容易使寶貝營養(yǎng)不良。

寶寶到了喝奶粉的年齡之后，很多的家長就會給孩子沖奶粉喝，可是殊不知，沖奶粉的溫度是有嚴格要求的，并且是有其正確方法的。那什么溫度是最佳溫度呢？今天就來分享一下：沖奶粉的最佳水溫。

不同牌子的奶粉有不同的配比說明,但一般來說都是用40—60攝氏度的溫水沖較好。這個溫度不僅有利于加快化學(xué)反應(yīng)的速度,促使糖、奶粉等在液體里的溶解,調(diào)出比較均勻的溶液,且能保證奶粉里的營養(yǎng)物質(zhì)不被破壞。

如果水溫過高,一是會使奶粉結(jié)塊,無法充分溶解；二是會使奶粉中的乳清蛋白產(chǎn)生凝塊,影響消化吸收。另外,某些對熱不穩(wěn)定的維生素、免疫活性物 質(zhì)(如含雙歧桿菌)等很容易因此遭到破壞,營養(yǎng)價值“大打折扣”。而水溫偏低,則不易泡化,直接影響奶粉的溶解和寶寶的消化吸收。通常嬰兒奶粉都有沖調(diào)說明書，建議家長在為寶寶沖奶粉之前仔細閱讀，正確掌握水溫。

專家表示，傳統(tǒng)的測量水溫方式，是媽咪將奶瓶中的水稍微滴一點點在自己的手腕內(nèi)側(cè)，假使不會燙手，就是適合的溫度。但是假使媽咪有準備“調(diào)乳器”，那么溫度可以設(shè)定在40℃～60℃之間。

很多朋友在給寶寶沖奶粉的時候，經(jīng)常誤以為奶粉沖的濃稠一點就會滿足寶寶的營養(yǎng)需求，讓寶寶有飽腹感，不至于經(jīng)常的喂養(yǎng)奶粉，其實這是一種非常錯誤的做法。

爸寶媽們一定要注意：配方奶粉罐上的沖調(diào)說明不只是裝飾。每款配方奶粉都會在包裝上標注明確的沖調(diào)比例，這一比例是根據(jù)各品牌奶粉的營養(yǎng)成分含量來定的。但個別媽媽對添加奶粉的分量很隨意，沖調(diào)用水量也或多或少，不講究調(diào)配濃度。

若沖調(diào)奶液過濃，會增加嬰兒的腸道負擔(dān)和腎臟負擔(dān)，導(dǎo)致消化功能紊亂，寶寶無法完全消化攝入的蛋白質(zhì)，就容易形成能量過度積聚，這也正是喝奶粉上火的常見原因之一。引;若沖調(diào)奶液過稀，嬰兒容易出現(xiàn)營養(yǎng)缺乏，導(dǎo)致個頭小、消瘦等情況。育兒專家表示，嬰幼兒的奶粉一定要按照所要求的比例沖調(diào)。