近日，上海體育學(xué)院陸大江教授、日本順天堂大學(xué)內(nèi)藤教授及花王研究團(tuán)隊(duì)聯(lián)合對(duì)962名3歲兒童展開了發(fā)育調(diào)查，分析了與他們1歲時(shí)生活方式的關(guān)聯(lián)性。確認(rèn)并發(fā)布幼兒1歲時(shí)的運(yùn)動(dòng)、睡眠、飲食和觀看屏幕時(shí)長(zhǎng)*1等日常生活方式與3歲時(shí)社會(huì)性的形成有關(guān)聯(lián)性。

一直以來(lái)人們普遍認(rèn)為兒童社會(huì)性的形成與幼兒期的生活習(xí)慣有關(guān)，但很少有研究涉及到三歲前生活習(xí)慣給兒童社會(huì)性的形成所帶來(lái)的影響。

【調(diào)查分析】

2021年1月4日至2021年4月28日，研究團(tuán)隊(duì)針對(duì)962名居住在上海的3歲（36至38個(gè)月齡）幼兒及其母親（25-33歲），開展了幼兒社會(huì)心理健康評(píng)估及生活習(xí)慣問(wèn)卷調(diào)查。

本次調(diào)查中，心理健康的評(píng)估通過(guò)現(xiàn)有的SDQ問(wèn)卷（Strength and difficulties questionnaire，長(zhǎng)處與困難問(wèn)卷）進(jìn)行評(píng)估。SDQ問(wèn)卷在世界范圍內(nèi)廣泛使用，包含情緒問(wèn)題、行為問(wèn)題、多動(dòng)/注意力不集中、同伴關(guān)系問(wèn)題和親社會(huì)行為這五個(gè)評(píng)價(jià)指標(biāo)，可以通過(guò)對(duì)比得分與參考值的高低判斷對(duì)象是否需要幫助。其中PB得分*2代表親社會(huì)行為的評(píng)價(jià)，TD得分*3代表情緒問(wèn)題、行為問(wèn)題、多動(dòng)/注意力不集中和同伴關(guān)系問(wèn)題這四項(xiàng)困難評(píng)價(jià)之和。TD得分越高，意味著出現(xiàn)心理健康問(wèn)題的可能性越高。

本研究判定中使用的TD得分的平均值為13.7（SD5.3），PB得分的平均值為5.8（SD2.0），調(diào)查對(duì)象均位于一般范圍內(nèi)。根據(jù)得到的答案的中位數(shù)分為兩組，比較了每組SDQ指標(biāo)較高的兒童*4的比例。TD或PB指標(biāo)較高的百分比越低、代表心理社會(huì)性健康的孩子越多。

在關(guān)于生活習(xí)慣問(wèn)卷調(diào)查中，包含了運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)、觀看屏幕時(shí)長(zhǎng)、睡眠質(zhì)量、飲食質(zhì)量四個(gè)方面的內(nèi)容。其中，運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)及屏幕時(shí)長(zhǎng)為幼兒每周運(yùn)動(dòng)或觀看屏幕的總時(shí)長(zhǎng)；睡眠質(zhì)量方面，包括“睡覺時(shí)間/起床時(shí)間不規(guī)律”、“不會(huì)頻繁夜醒”等共計(jì)五個(gè)問(wèn)題；飲食質(zhì)量方面，包括“食物攝入種類均衡”、“不挑食”等共計(jì)五個(gè)問(wèn)題。

*1看電視或智能手機(jī)等屏幕的時(shí)長(zhǎng)。

*2 Prosocial Behavior Score，衡量?jī)?yōu)勢(shì)的親社會(huì)行為分?jǐn)?shù)。

*3 Total Difficulties Score，衡量難度的分?jǐn)?shù)。

*4根據(jù)sdqinfo.org 發(fā)布的2至4歲幼兒暫定標(biāo)準(zhǔn)

（https://www.sdqinfo.org/py/sdqinfo/c0.py）進(jìn)行判斷。

【分析結(jié)果】

調(diào)查發(fā)現(xiàn)1歲時(shí)的運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)較長(zhǎng)，觀看屏幕時(shí)間較短，飲食得分、睡眠得分較高的組，在3歲時(shí)需要幫助的孩子比例明顯較少，分析結(jié)果表明其在3歲時(shí)也顯示出了較高的心理社會(huì)健康程度。

因此，研究團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)，幼兒1歲時(shí)的運(yùn)動(dòng)、睡眠、飲食和觀看屏幕時(shí)長(zhǎng)等日常生活方式會(huì)影響3歲時(shí)的社會(huì)心理健康和社會(huì)性形成，提示家長(zhǎng)盡早關(guān)注并培養(yǎng)孩子的健康生活方式。

【專家建議】

此外，指導(dǎo)本次調(diào)查的陸大江教授表示，幼兒行動(dòng)和運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展可以促進(jìn)幼兒骨骼、肌肉、神經(jīng)系統(tǒng)以及身體各器官的生長(zhǎng)發(fā)育，尤其對(duì)促進(jìn)大腦發(fā)育和智力水平的提升有著積極的影響。

因?yàn)槿梭w的肌肉運(yùn)動(dòng)是受神經(jīng)系統(tǒng)支配的，而肌肉帶動(dòng)骨骼一起運(yùn)動(dòng)又能使神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)更加敏捷，從而促進(jìn)腦細(xì)胞的發(fā)育。

尤其是大約一周歲的幼兒在進(jìn)行身體活動(dòng)時(shí)，各種動(dòng)作直接受神經(jīng)系統(tǒng)的支配和調(diào)節(jié)，肌肉中的神經(jīng)可將各種刺激傳到大腦，增加了腦的血流量，從而供給細(xì)胞更多的空氣和養(yǎng)料，使大腦的反映更加靈敏，促進(jìn)大腦的發(fā)育。

運(yùn)動(dòng)的基本能力一定在幼兒早期進(jìn)行訓(xùn)練效果最好，生命早期1000天運(yùn)動(dòng)所帶來(lái)的發(fā)育促進(jìn)效果是非常有益的。

結(jié)合此次調(diào)查，建議在寶寶開始走路之前，可以讓寶寶試著用右手抓住左后方的玩具，練習(xí)回頭看；開始走路后，讓寶寶練習(xí)手臂大幅度動(dòng)作，如扔球或攀爬等。此外，多走路或者光腳走路也是一種很好的刺激，在確認(rèn)安全的室內(nèi)或者在附近散散步等，無(wú)論是室內(nèi)還是室外，推薦家長(zhǎng)給寶寶們營(yíng)造一個(gè)可以多走路的環(huán)境。同時(shí)，注意不要干涉太多，鼓勵(lì)自發(fā)性也很重要。不用焦慮著急，從寶寶能做的開始吧。

今后，花王將繼續(xù)從多角度開展與嬰幼兒發(fā)育和成長(zhǎng)的相關(guān)研究，并不斷開發(fā)和提供更多能夠幫助嬰幼兒靈活行動(dòng)、輔助安心睡眠的產(chǎn)品，努力為促進(jìn)嬰幼兒的身心健康發(fā)展提供更具價(jià)值的信息。