【導(dǎo)讀】如果媽媽有乳頭凹陷的情況，矯正的最佳時(shí)機(jī)是在寶寶出生后的頭1～2天。

如果媽媽有乳頭凹陷的情況，矯正的最佳時(shí)機(jī)是在寶寶出生后的頭1～2天。一般在你分娩后，如果你有乳頭凹陷的情況，護(hù)理人員會(huì)協(xié)助你做及時(shí)的矯正。之后你還需要掌握一些按摩手法，并注意保證寶寶正確的吸吮。

按摩矯正乳頭內(nèi)陷

◎經(jīng)常擦洗乳頭，擦洗時(shí)用手輕柔地將乳頭向外捏出來(lái)。乳頭后擦干，記得涂上橄欖油、綿羊油等油脂類護(hù)膚品，滋潤(rùn)保濕。

◎按摩乳頭。如果困擾你的是乳頭內(nèi)陷，那么可以采用十字交叉法按摩乳頭。以乳頭為中心，雙手食指放在乳暈兩旁，先略向下壓，再向兩旁推開(kāi)，然后再推回；再把雙手食指放在乳暈的上方和下方，做同樣的動(dòng)作。

◎利用吸奶器吸出乳頭。按照吸奶器的使用說(shuō)明，用吸盤(pán)吸住你的乳暈，按壓手柄，利用負(fù)壓作用吸引內(nèi)陷的乳頭。持續(xù)做10分鐘左右，然后取下吸奶器，再用手指輕輕牽拉、捻轉(zhuǎn)乳頭。

乳頭內(nèi)陷如何哺乳？

每次將乳頭輕輕拉出，送入寶寶口中，等寶寶能含住乳頭并能吸吮了，即告成功。但因乳頭通常是內(nèi)陷的，所以特別注意乳頭處的清潔，平時(shí)應(yīng)經(jīng)常將乳頭拉出清洗。哺乳期間，于每次哺乳前后都應(yīng)該清潔乳頭，避免

因乳頭周圍殘留乳汁及污垢而引起感染。

如果乳頭凹陷很嚴(yán)重，則不可強(qiáng)行往外拉、拽乳頭。確實(shí)不能哺乳者，應(yīng)盡早回乳，以免發(fā)生急性乳腺炎。另外還可將輔助乳頭戴在乳房上，讓寶寶吸輔助乳頭。