在生活中有很大一部分女性會運到在給寶寶喂養(yǎng)的時候母乳不足，針對這點，媽媽們該怎么辦呢？

首先我們要知道母乳喂養(yǎng)對寶寶的好處是很多的，而且母乳的營養(yǎng)也是十分豐富的。母乳中的蛋白質、糖類的成分比例適合嬰兒消化吸收，其中補體、乳鐵蛋白等成分，是其他乳品都不可比擬的。如果說母乳不足了，那這些東西就無法給寶寶及時的補充了。這可如何是好？

對于媽媽自身而言當然就是要吃點營養(yǎng)豐富的食物，最好能及時的催乳的食物?；蚴遣捎弥兴幋呷椋沟萌橹皶r的分泌。

如果說媽媽本身乳量真的不足時就應該考慮給寶寶進行混合喂養(yǎng)，這也是一種方法。就是說給寶寶及時的補喂一定量的鮮牛奶或是其它一些乳制品來代替。這樣的話營養(yǎng)也是可以跟上的。

最后提醒各位母乳不足的媽媽，在哺乳期間要放松心情，多休息，保持良好的狀態(tài)也是科學喂養(yǎng)寶寶十分關鍵的一步。