十一長假的過去讓很多孩子都適應(yīng)不了節(jié)后的生活，尤其是那些帶著孩子的爸爸媽媽更是有點(diǎn)苦不堪言。畢竟自己的放假過后的適應(yīng)期還沒過，還要去照顧不適應(yīng)的孩子，真的是想哭??！

每次長假放過之后，爸爸媽媽和孩子都會(huì)經(jīng)歷這樣一個(gè)不適應(yīng)的時(shí)期。畢竟，在長假的過程中，爸爸媽媽不用考慮工作上的事情，孩子不用再埋到書堆里面去，大家都過得非常愉快。但隨著長假過后，爸爸媽媽也需要積極的調(diào)整孩子的適應(yīng)狀態(tài)，但不要操之過急，這樣反而會(huì)引起孩子的叛逆之心，更容易導(dǎo)致寶寶不適應(yīng)的發(fā)生。

爸爸媽媽需要有序的安排孩子的時(shí)間，規(guī)定好寶寶睡覺的時(shí)間，起床的時(shí)間，讀書的時(shí)間，放松的時(shí)間等等。但是這個(gè)時(shí)間安排不是一下子就要求孩子一定要這樣做，而是根據(jù)孩子的日常情況進(jìn)行安排，慢慢的引導(dǎo)孩子恢復(fù)正常的學(xué)習(xí)情況。爸爸媽媽千萬不要一下子給孩子立下很多規(guī)矩，這只會(huì)導(dǎo)致孩子更加不適應(yīng)，使節(jié)后綜合癥更加嚴(yán)重，影響學(xué)習(xí)就更不好了。