入冬天寒,對(duì)于部分童鞋來說,焦心的不是真正的雪上加霜,而是凍瘡。凍瘡是跟寒冷密切相關(guān)的一種皮膚病,因?yàn)槟銦o法改變寒冷的大環(huán)境,所以一旦發(fā)病,在冬季很難快速治愈。
這是一篇關(guān)于凍瘡預(yù)防和治療的攻略,收藏好,今年和來年都有用。
凍瘡是冬季的特有產(chǎn)物
寒冷是主犯
潮濕和風(fēng)速是幫兇
血液循環(huán)不良難辭其咎
入冬以后氣溫驟降,當(dāng)溫度低于10℃時(shí),皮下小動(dòng)脈預(yù)冷收縮,靜脈回流不暢從而發(fā)生凍瘡。因此身體的暴露部位,比如鼻尖、耳邊、耳垂和面頰部常是凍瘡喜歡光顧的部位。
潮濕及風(fēng)速可加速體表散熱,故冬季潮濕多風(fēng)地區(qū)凍瘡發(fā)生率比干燥地區(qū)為高。
局部血液循環(huán)不良,使得氧和營(yíng)養(yǎng)不足而容易發(fā)生組織損傷。肢體末梢部位血液循環(huán)相較其他部位來說稍差,故凍瘡好發(fā)于肢體末梢部位,比如腳趾、手指。另外,女性肢體末梢循環(huán)常較男性差,兒童末梢循環(huán)的調(diào)節(jié)能力較成人差,糖尿病、植物神經(jīng)紊亂、營(yíng)養(yǎng)不良、貧血等人群末梢循環(huán)較健康人群差,因此,這些群體更容易被凍瘡盯上。而局部衣物、鞋襪過緊造成血液循環(huán)不暢的話,也會(huì)誘發(fā)凍瘡。
凍瘡≠凍傷
冷傷(cold injury)是指低溫對(duì)人體造成的傷害的統(tǒng)稱,冰點(diǎn)(0℃)以下的低溫對(duì)人體造成的冷傷才是凍傷(frostbite),而0~10℃的低溫對(duì)人體造成的則是非凍結(jié)性冷傷。凍瘡就屬于非凍結(jié)性冷傷。所以在醫(yī)學(xué)上凍瘡和凍傷并不是一回事。
溫暖的環(huán)境讓凍瘡更折磨人
得過凍瘡的童鞋一定感同身受。溫暖之所以會(huì)讓凍瘡更折磨人,是因?yàn)榈蜏厥沟闷つw小血管收縮,動(dòng)脈血運(yùn)不進(jìn)營(yíng)養(yǎng)與氧氣,靜脈血運(yùn)不走代謝廢物,導(dǎo)致細(xì)胞代謝障礙,而當(dāng)進(jìn)入溫暖環(huán)境后,小動(dòng)脈受熱擴(kuò)張,動(dòng)脈血注入,但此時(shí)小靜脈卻沒有來得及響應(yīng),血液不能及時(shí)回流導(dǎo)致局部循環(huán)產(chǎn)生淤血。淤血同時(shí)會(huì)伴血管通透性增加,就造成了皮膚組織發(fā)紅水腫,而組織水腫又會(huì)刺激神經(jīng)末梢產(chǎn)生癢痛感。這癢痛的酸爽只有經(jīng)歷過的才知曉。
凍瘡的預(yù)防
凍瘡的預(yù)防比治療重要N倍。
1.加強(qiáng)鍛煉,促進(jìn)血液循環(huán),提高機(jī)體對(duì)寒冷的適應(yīng)能力;
2.進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間戶外活動(dòng)時(shí),要特別注意手、腳、臉、耳部的保暖,防寒防水,可預(yù)防性涂抹凡士林等保護(hù)劑,不要以自己是否感覺到冷為標(biāo)準(zhǔn);
3.衣著寬松,不穿過緊鞋襪;
4.受凍后不宜立即用熱水浸泡或取火烘烤;
5.少量飲酒可擴(kuò)張血管,但寒冷環(huán)境中不可飲酒,因其會(huì)加速熱量的散失;
6.伴有其他相關(guān)性疾?。ㄈ缣悄虿?、植物神經(jīng)紊亂、營(yíng)養(yǎng)不良、貧血等)時(shí)應(yīng)積極治療。
凍瘡的治療
如果不幸中招,就得收藏這些治療方法了,當(dāng)然,藥物的選擇還是得咨詢醫(yī)生或就診。
1.口服藥物:舒張血管的藥物有很多種,醫(yī)生會(huì)視情況選擇;
2.物理療法:采用激光或紅外線在患處照射;
3.外用藥物:如果凍瘡處表皮完整,可以擦市面上有售的凍瘡膏,可以每天多次溫敷凍瘡部位,注意溫度,不要熱敷;
4.對(duì)癥處理:如果出現(xiàn)感染應(yīng)使用抗生素,如果出現(xiàn)較深的潰瘍則要按照治療潰瘍的處理,凍瘡較重發(fā)生水泡時(shí),處理方法與燒傷水泡類似,保留水泡外皮有利愈合。
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