冬季天氣寒冷，對愛玩愛鬧的寶寶來說，可不是那么舒服！出去吧，外面凍的可以，不出吧，憋的難受！而大部分父母煩惱的問題則是，怎么保證自己的孩子不會著涼生?。?/p>

冬季確實是寶寶容易生病的季節(jié)之一，于是許多爸爸媽媽就怕寶寶凍著，一出門就給寶寶穿得很多！但是很遺憾，寶寶可不怎么認為，所有的寶寶都愛活動，一活動寶寶就會出一身的汗，而過多的衣服容易憋汗，反而由此著涼，并且也降低了身體對外界氣溫變化的適應能力而使抗病能力下降。所以等級外出要依據(jù)情況來給孩子加減衣服！

冬季想要寶寶健康，另外需要注意的一點就是多給寶寶曬曬太陽！曬太陽會幫助寶寶獲得維生素D，它可以幫助寶寶攝取和吸收鈣、磷，使寶寶的骨骼長得健壯結(jié)實，對寶寶軟骨病、佝僂病有預防作用。而最佳的曬太陽時間為上午6～9時，上午9～10時和下午4～5時！這段時間里面前者紅外線占上峰，紫外線相對薄弱。后兩者紫外線中的A光束成分較多，對寶寶的身體健康更好一些！

另外寶寶寢居也要注意，不少家長喜歡給孩子房間溫度調(diào)高，這樣是非常不健康的！因為封閉的環(huán)境導致空氣不流通、渾濁、容易滋生細菌！而且影響孩子的睡眠！與其調(diào)高房間溫度，不如蓋好被子，如果怕孩子踢被子，不妨試試小榕樹兒童睡袋！