有種說法叫賴人，指的是寶寶依賴每個人，吃飯睡覺，都要這個人哄著，常見對象是媽媽，尤其是睡覺的時候，不抱著就睡不著，睡著了放下就醒！這該怎么辦？

1、 寶寶的睡眠周期和大人是不同的，寶寶需要長達20分鐘的時間來達到深度睡眠，這意味著在此時間之前受到干擾的話，寶寶就會很容易醒來。所以在寶寶睡著后前30分鐘里面不要把寶寶放下！

2、 買一個合適的載體或背帶，使用背帶可以讓媽媽們減輕一點負擔，因為可以解放雙手，且讓寶寶感到安全。

3、 注意室內溫度：媽媽懷抱的溫度溫暖舒適，而在放下的瞬間，溫度的過度讓寶寶非常的不適應，導致寶寶驚醒，最好的方法是，在哄寶寶睡覺時候躺床上，當寶寶睡著的時候床上的溫度也剛剛好穩(wěn)定下來，在把寶寶放到床上，就不會那么容易清醒了！

4、 世界睡眠權威專家詹姆斯•麥肯納教授解釋說，“嬰兒天生會感覺到危險的發(fā)生-跟護理者分開。他們通過皮膚所感覺到的是不同的，如失去母親的觸摸，母親身體的熱量，母乳的味道等。嬰兒會醒過來是因為他們自身感到會被拋棄，所以可以在寶寶的身體廈門墊上沒有洗過的T恤，因為有熟悉的媽媽味道，孩子的安全感就會大增，不容易醒來！

對于孩子一定要抱著睡的媽媽們可以嘗試以上4點，讓寶寶放下不會醒！