現(xiàn)在很多的孩子喜歡喝飲料，不愛喝水，因為飲料的味道比水好喝！但是經(jīng)常飲用飲料會對孩子的身體造成傷害，尤其這四類飲料！

碳酸類飲料

碳酸類飲料含有小蘇打，會中和胃液，還容易產(chǎn)生脹氣！脹氣會引起孩子打嗝，產(chǎn)生飽的錯覺，從而影響孩子的生育，導(dǎo)致孩子營養(yǎng)不良！而且碳酸類飲料容易腐蝕孩子的牙齒，造成蛀牙！

乳品飲料

這類是指由乳類生產(chǎn)的飲料，如優(yōu)酸乳、酸酸乳等！不是人錯誤理解把它們等同于奶，其實不然，往往是1萬噸含乳飲料才加1噸的奶，還會添加各種添加劑，并沒有那么營養(yǎng)！

提神類原料

如紅牛、啟力、紅茶等，這類飲料不適合孩子食用，里面有提神因子，會對大腦神經(jīng)產(chǎn)生刺激作用，對孩子來說并不健康！

酒類

酒精是在肝臟中分解代謝的，青少年肝臟發(fā)育尚不健全，飲酒對肝臟損害更大。另外，酒精還會損害大腦等神經(jīng)系統(tǒng)，減弱記憶力、注意力等。

其實最適合孩子的飲料還是白開水了，可以調(diào)節(jié)體溫、輸送養(yǎng)分;促進新陳代謝，增進免疫功能，提高抗病能力！爸爸媽媽要養(yǎng)成給孩子喝白開的習慣！