現(xiàn)在很多的孩子喜歡喝飲料,不愛喝水,因為飲料的味道比水好喝!但是經(jīng)常飲用飲料會對孩子的身體造成傷害,尤其這四類飲料!
碳酸類飲料
碳酸類飲料含有小蘇打,會中和胃液,還容易產(chǎn)生脹氣!脹氣會引起孩子打嗝,產(chǎn)生飽的錯覺,從而影響孩子的生育,導(dǎo)致孩子營養(yǎng)不良!而且碳酸類飲料容易腐蝕孩子的牙齒,造成蛀牙!
乳品飲料
這類是指由乳類生產(chǎn)的飲料,如優(yōu)酸乳、酸酸乳等!不是人錯誤理解把它們等同于奶,其實不然,往往是1萬噸含乳飲料才加1噸的奶,還會添加各種添加劑,并沒有那么營養(yǎng)!
提神類原料
如紅牛、啟力、紅茶等,這類飲料不適合孩子食用,里面有提神因子,會對大腦神經(jīng)產(chǎn)生刺激作用,對孩子來說并不健康!
酒類
酒精是在肝臟中分解代謝的,青少年肝臟發(fā)育尚不健全,飲酒對肝臟損害更大。另外,酒精還會損害大腦等神經(jīng)系統(tǒng),減弱記憶力、注意力等。
其實最適合孩子的飲料還是白開水了,可以調(diào)節(jié)體溫、輸送養(yǎng)分;促進新陳代謝,增進免疫功能,提高抗病能力!爸爸媽媽要養(yǎng)成給孩子喝白開的習慣!
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