孩子的免疫系統(tǒng)還未發(fā)育成熟，據(jù)美國兒科協(xié)會統(tǒng)計，3歲以下的孩子，每年患傷風(fēng)感冒的次數(shù)是6~8次。3歲以上孩子，體內(nèi)的免疫抗體才接近成人，所以要保護(hù)孩子的免疫系統(tǒng)，遠(yuǎn)離那些破壞孩子免疫力的殺手！

美國馬里蘭大學(xué)兒科副教授查爾斯.舒賓發(fā)現(xiàn)，因為孩子患病幾率的增加，越來越多的父母開始關(guān)注孩子的免疫力。但是，在保護(hù)孩子免受細(xì)菌和病毒侵?jǐn)_的過程中，以下的7 種做法其實會破壞孩子的免疫力。

1.過度清潔

有的孩子長期生活在“無菌“的環(huán)境中，接觸的微生物太少，導(dǎo)致自身免疫力低下，一旦與外界“親密”接觸，就會生病。一項研究顯示，對孩子過度清潔，可能增加其患過敏，如濕疹和哮喘的危險。

2.濫用抗生素

有些父母可能因為想讓孩子的病快速好起來，而自己或敦促醫(yī)生使用或加用抗生素，這對孩子來說是有百害而無一利的。幾乎每種抗生素，都存在耐藥現(xiàn)象，尤其是沒有使用足夠療程的抗生素，導(dǎo)致病情反復(fù)，更容易產(chǎn)生耐藥性，使某類抗生素給孩子治病的效果下降。而且抗生素本身會對肝、腎、胃腸道造成一定損害，所以當(dāng)一種抗生素不行，又轉(zhuǎn)而求助另一種更高級的抗生素時，就會嚴(yán)重影響治療的進(jìn)程。

3.濫服益生菌

益生菌的確可以幫助孩子平衡腸道菌群，增強(qiáng)消化吸收能力，解決腹瀉或是便秘等消化不良問題，但與提高孩子抵抗力沒有直接關(guān)系。如果濫服，反而會影響孩子腸道內(nèi)菌群的平衡狀態(tài)。

4.睡眠不足

睡眠是增強(qiáng)人體免疫力的過程，經(jīng)常睡眠不足，會使身體的免疫力降低，由此會導(dǎo)致種種疾病發(fā)生，不僅影響孩子的身體發(fā)育，還會影響孩子的大腦發(fā)育，身體免疫力也會跟不上，出現(xiàn)食欲不振，容易感冒等狀況。