孩子的免疫系統(tǒng)還未發(fā)育成熟,據(jù)美國兒科協(xié)會統(tǒng)計,3歲以下的孩子,每年患傷風(fēng)感冒的次數(shù)是6~8次。3歲以上孩子,體內(nèi)的免疫抗體才接近成人,所以要保護(hù)孩子的免疫系統(tǒng),遠(yuǎn)離那些破壞孩子免疫力的殺手!
美國馬里蘭大學(xué)兒科副教授查爾斯.舒賓發(fā)現(xiàn),因為孩子患病幾率的增加,越來越多的父母開始關(guān)注孩子的免疫力。但是,在保護(hù)孩子免受細(xì)菌和病毒侵?jǐn)_的過程中,以下的7 種做法其實會破壞孩子的免疫力。
1.過度清潔
有的孩子長期生活在“無菌“的環(huán)境中,接觸的微生物太少,導(dǎo)致自身免疫力低下,一旦與外界“親密”接觸,就會生病。一項研究顯示,對孩子過度清潔,可能增加其患過敏,如濕疹和哮喘的危險。
2.濫用抗生素
有些父母可能因為想讓孩子的病快速好起來,而自己或敦促醫(yī)生使用或加用抗生素,這對孩子來說是有百害而無一利的。幾乎每種抗生素,都存在耐藥現(xiàn)象,尤其是沒有使用足夠療程的抗生素,導(dǎo)致病情反復(fù),更容易產(chǎn)生耐藥性,使某類抗生素給孩子治病的效果下降。而且抗生素本身會對肝、腎、胃腸道造成一定損害,所以當(dāng)一種抗生素不行,又轉(zhuǎn)而求助另一種更高級的抗生素時,就會嚴(yán)重影響治療的進(jìn)程。
3.濫服益生菌
益生菌的確可以幫助孩子平衡腸道菌群,增強(qiáng)消化吸收能力,解決腹瀉或是便秘等消化不良問題,但與提高孩子抵抗力沒有直接關(guān)系。如果濫服,反而會影響孩子腸道內(nèi)菌群的平衡狀態(tài)。
4.睡眠不足
睡眠是增強(qiáng)人體免疫力的過程,經(jīng)常睡眠不足,會使身體的免疫力降低,由此會導(dǎo)致種種疾病發(fā)生,不僅影響孩子的身體發(fā)育,還會影響孩子的大腦發(fā)育,身體免疫力也會跟不上,出現(xiàn)食欲不振,容易感冒等狀況。
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