牙齒健康是很多人不會(huì)去重視的問(wèn)題，在中國(guó)對(duì)牙齒健康關(guān)注度是相當(dāng)?shù)偷模苌儆腥嘶厝ザㄆ谧鲅例X檢查！而寶寶的齒的生長(zhǎng)發(fā)育與營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入有著密切關(guān)系。牙齒發(fā)育不好會(huì)給寶寶還來(lái)諸多困擾！那么我們要如何保證寶寶的牙齒健康呢？

保持口腔清潔：每次進(jìn)食后及臨睡前，都應(yīng)喝些白開(kāi)水以起到清潔口腔、保護(hù)乳牙的作用。

少吃甜食：甜食中的糖會(huì)發(fā)酵產(chǎn)生酸性物質(zhì)，使口腔酸度迅速增加，這種酸可以溶解牙齒表面的鈣和磷，從而形成齲齒。

及時(shí)添加輔食：使寶寶攝取足夠營(yíng)養(yǎng)，以保證牙齒的正常結(jié)構(gòu)、形態(tài)及提高牙齒對(duì)齲病的抵抗力。

避免寶寶含著奶頭睡覺(jué)：寶寶入睡后，唾液分泌和吞咽動(dòng)作大大減少，留在口腔里的奶汁便為細(xì)菌繁殖提供了充分的養(yǎng)料，這很容易使寶寶產(chǎn)生齲齒。

鍛煉寶寶牙質(zhì)的堅(jiān)固性：可以適當(dāng)給寶寶吃些磨牙的食物，如一些干硬或含纖維較高的蔬菜、水果、餅干等，以鍛煉寶寶的咀嚼肌，促進(jìn)牙齒與頜骨的發(fā)育，并能幫助寶寶收住口水，解決牙齦的出牙發(fā)癢問(wèn)題。

給寶寶補(bǔ)鈣：為寶寶補(bǔ)充鈣不僅能有效地促進(jìn)寶寶在牙齒發(fā)育期的鈣化，還能增強(qiáng)寶寶牙齒的堅(jiān)硬度，讓寶寶的牙齒能健康地發(fā)育。