近年來,兒童肥胖化正比增長,但是兒童肥胖卻并不是代表著健康。肥胖會增加兒童糖尿病的概率,引起系列健康問題。那么引起兒童肥胖的原因是什么呢?
1、 長期食用高熱量的食物
許多的家長會給孩子準(zhǔn)備大量的零食,糖果、巧克力、油炸食品、奶片等等,這些食物都含有高能量,孩子長期食用會造成熱量轉(zhuǎn)化成脂肪,出現(xiàn)肥胖問題。
2、 營養(yǎng)過剩
隨著生活水平的提高,家庭的經(jīng)濟購買能力大大的提升,許多的家長認為吃的好,孩子就養(yǎng)的好,每天大魚大肉,還要夜宵的伺候。導(dǎo)致孩子營養(yǎng)過剩,快速長胖。
3、 缺乏鍛煉
鍛煉可以有效的消耗孩子多余的熱量,幫助孩子發(fā)育,保證孩子的健康。而肥胖兒童往往不喜歡鍛煉,越胖越不愛鍛煉,導(dǎo)致惡性循環(huán)。
4、 遺傳
如果父母都是胖子,那么在后代中2/3的概率可能會出現(xiàn)肥胖,而父母雙方中一人肥胖則有40%的出現(xiàn)概率。
5、 社會心理因素
有研究表明,孩子心理壓力過大,精神長期緊張會導(dǎo)致暴飲暴食,體內(nèi)激素分泌不平衡,導(dǎo)致肥胖。
看了之后父母是不是心理有譜了呢?
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