我們都知道備孕期的時(shí)候，就要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，在孕期的時(shí)候營(yíng)養(yǎng)更是不能夠間斷，等到寶寶出生后產(chǎn)婦以及新生兒的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充依舊不會(huì)中斷！在眾多的營(yíng)養(yǎng)中，DHA是我們尤為常見(jiàn)的。但對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)：DHA的效果我們知道的有限，并不能深入的了解DHA所帶來(lái)的營(yíng)養(yǎng)以及對(duì)身體好處。今天，我們就來(lái)詳細(xì)的了解一下：DHA對(duì)于孕產(chǎn)婦以及嬰幼兒的作用。

2000年3月發(fā)表的美國(guó)西南視網(wǎng)膜基金會(huì)對(duì)嬰幼兒進(jìn)行了4個(gè)月的喂養(yǎng)試驗(yàn)結(jié)果顯示：嬰兒第18個(gè)月時(shí)，添加DHA+ARA組的嬰兒平均智力水平與對(duì)照組來(lái)說(shuō)要墻上很多，無(wú)論是智力還是視力，都較強(qiáng)。從這一權(quán)威機(jī)構(gòu)的測(cè)試結(jié)果可以明顯看出，胎兒、嬰幼兒大腦發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，DHA、ARA必須同時(shí)補(bǔ)充，才能滿足大腦發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)需求。

那么，DHA到底有哪些好處呢？

高齡產(chǎn)婦

高齡產(chǎn)婦容易出現(xiàn)妊高癥、流產(chǎn)以及早產(chǎn)等問(wèn)題，而妊高癥將會(huì)直接影響胎兒腦部發(fā)育。有研究表明：孕婦補(bǔ)充足夠的DHA，可以延長(zhǎng)產(chǎn)期1.6-2.6天，甚至可以延長(zhǎng)到6天，同時(shí)可以降低妊高癥的發(fā)病率等等。

產(chǎn)后抑郁

產(chǎn)后抑郁癥是尤為可怕的，產(chǎn)后情緒管理很重要。一孕傻三年，因?yàn)閷殝岓w內(nèi)的60%的DHA都會(huì)被胎兒所吸收了，腦補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)缺失造成了腦部功能下降，導(dǎo)致記憶力等多方面下降，充分補(bǔ)充DHA可以多多的緩解。

產(chǎn)后脫發(fā)

DHA對(duì)頭發(fā)、皮膚、大腦有著公認(rèn)的促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng)和強(qiáng)化的作用,同時(shí)DHA可以營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)，治療神經(jīng)衰弱，有助于睡眠。

早產(chǎn)兒

胎兒期大腦發(fā)育只完成了成人的50%，因?yàn)樵绠a(chǎn)的原因最后一段時(shí)間并未在子宮里發(fā)育，造成了他們腦部發(fā)育更不完善，必須在出生后添加腦營(yíng)養(yǎng)素，來(lái)促進(jìn)腦神經(jīng)的發(fā)育，促進(jìn)他們的相關(guān)發(fā)育指標(biāo)能夠趕上正常的新生兒。

奶粉喂養(yǎng)寶寶

中國(guó)母乳平均每100毫升里面含有DHA10毫克,而奶粉中一桶里才含有300毫克的DHA。吃奶粉的寶寶得到的DHA量遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于母乳喂養(yǎng)兒。

視力下降

視網(wǎng)膜功能的正常運(yùn)作需要足量的營(yíng)養(yǎng)素供給, DHA在視網(wǎng)膜中占50% ,因此缺乏DHA時(shí),視力下降,加重近視度數(shù),嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致弱視。

黃疸兒

DHA可以促進(jìn)大腦中的膽紅素代謝,并促進(jìn)腦細(xì)胞和腦鏈接發(fā)育。