在懷孕前期，就要做好準備。各項檢查先來一遍，然后在飲食以及作息上也要有所調整，擁有一個好的體質在受孕不僅僅是對孩子負責，更是對自己負責。那么，在孕前要注意什么呢？一起來看看！

首先，如果條件允許的話我們是建議夫妻雙方能夠到醫(yī)院做一次體檢，在以前婚檢是強制的，在婚檢的中可以發(fā)現(xiàn)很多潛在的疾病。而現(xiàn)在是志愿，但也不能忽略哦。

其次，備孕前三個月就要補充葉酸，能夠起到預防胎兒先天畸形最有效的方法之一。

然后則是要注意有甲狀腺疾病的朋友，應該糾正甲狀腺功能狀態(tài)之后再備孕。如果沒有糾正的話，受孕后很有可能會影響下一代神經(jīng)發(fā)育。

在備孕階段，男方應該戒煙戒酒，穿寬松的內褲，積極鍛煉身體。這樣可以提升精子質量，有利于受孕！無論是男方還是女方，都應該遠離有毒有害的工作環(huán)境。

同時，要保持良好且愉悅的心情，有助于受孕以及胎兒的健康。祝你好孕！