便秘是家中的寶寶常常會(huì)遇見的問(wèn)題，經(jīng)常愁懷寶寶，寶寶便便總是又干又硬，清理起來(lái)麻煩，并且排泄的間隔變的更久，不得不為家里的寶寶擔(dān)心，尤其是在夏季，寶寶便秘的情況變的更加的頻繁，應(yīng)該如何解決呢？

營(yíng)養(yǎng)

夏季寶寶的味口不佳，應(yīng)該為寶寶更加注重營(yíng)養(yǎng)的吸收，尤其是在寶寶出現(xiàn)的便秘的情況之后，要為寶寶更多的添加蔬果，多補(bǔ)充膳食纖維來(lái)加快寶寶腸胃的蠕動(dòng)，疏通寶寶的腸道，減少喂寶寶果汁的次數(shù)，果汁會(huì)破壞纖維，打不到達(dá)不到預(yù)期的效果。

補(bǔ)充水分

引起寶寶夏季便秘原因大多是因?yàn)樗植蛔?，天氣炎熱造成的汗液流失量大，根?jù)寶寶消耗量為寶寶進(jìn)行補(bǔ)水，可以有效的解決寶寶腹瀉的問(wèn)題。果汁不能代替水，過(guò)多的果汁會(huì)導(dǎo)致肥胖蛀牙以及稀釋胃酸導(dǎo)致腹瀉。

吃法

夏季的寶寶的消耗量大，少時(shí)多餐可以更好的幫助寶寶消化的食品，提供身體所需要能量。面對(duì)正在長(zhǎng)身體的寶寶選擇的奶粉也有可能造成寶寶的便秘，市面上的大多數(shù)奶粉是有多次的加工成型。這時(shí)可以試試看為寶寶選擇羊奶粉，小分子結(jié)構(gòu)更易被吸收。