孕媽媽的飲食忌口比較多,但新鮮的蔬菜水果還是很受歡迎的,水果的味道不僅美味可口,還含有豐富的膳食纖維和維生素,深受女性朋友們的歡迎。但是有的水果是會導致孕婦上火的,甚至還會對孕媽媽的子宮造成刺激。所以,孕媽媽吃水果要注意啦,孕媽媽要謹慎哪些水果呢?
孕婦要慎食山楂
很多孕婦懷孕之后就喜歡吃一些酸酸甜甜的食物,甚至有時候會想吃酸的掉牙的山楂。但是孕媽媽要注意啦,食用山楂會引起子宮收縮的反應,尤其是對于習慣性流產(chǎn)、自然流產(chǎn)以及有先兆性流產(chǎn)的孕婦而言,最好是少吃為好。
孕婦要慎食龍眼
龍眼也是屬于營養(yǎng)水果的一種,從醫(yī)學角度上而言桂圓是安胎的功效的,但是懷孕之后的孕媽媽大多是屬于陰血偏虛,桂圓又是屬于性熱的水果,為了更好的避免意外發(fā)生,孕媽媽應該慎食桂圓,即使想吃也要控制好適量。
孕婦慎食榴蓮
孕媽媽千萬不要把榴蓮當成滋補的食品而開始大量的食用,因為榴蓮的熱量很高,大量的進食榴蓮容易造成孕婦血糖升高,孕育出巨大兒的幾率也會大大的提升。并且榴蓮屬于性溫,吃多了容易上火。因此孕媽媽在吃榴蓮時一定有要控制好進食量。