補鈣對于孕媽來說是必不可少的。及時的補鈣對于自己的身體以及寶寶的身體健康的都十分的重要。缺鈣容易造成胎兒骨骼發(fā)育畸形，所以補鈣非常額重要。而孕期從什么時候開始補鈣為好呢？
一般醫(yī)生是會建議說從懷孕3個月以后開始補鈣，但這只是針對大部分孕媽而言。如果說孕前你就有點缺鈣的話還要等到3個月以后再補的話就有點晚了，所以說還是要視情況而定。
其次，孕期補鈣的話一般最晚不要超過第20周，然后的補到哺乳期結(jié)束。 但是這里注意補鈣的話也不是越多越好，因為鈣含量過高，鈣會沉積在胎盤血管壁上引起胎盤鈣化，導(dǎo)致羊水減少等。
溫馨提示：
及時的補好鈣建議的話懷孕前去醫(yī)院做一下身體方面的檢查。要是缺鈣就要及時的補，鈣含量如果正常就保持合理的飲食就好了。
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