補(bǔ)充營養(yǎng)是人體每天必須要做到的事情之一,尤其是對于孕媽媽而言,一個人吃兩個人吸收,所以孕媽媽每天的營養(yǎng)攝入很重要,但是孕媽媽對于飲食也需要格外的注意,有很多的食物蔬菜是孕媽媽少吃甚至是不能吃的。
孕婦需慎用的食物
螃蟹
雖然海鮮類的螃蟹營養(yǎng)比較的豐富,但是螃蟹比較的寒涼,具有去淤血的效果,但是對于孕媽媽而言是不適合吃螃蟹的。在懷孕之后,要盡可能會的減少甚至是不吃寒涼食物,之余散瘀的食物就更不能吃。
薏米
薏米具有去除濕氣的效果,但是準(zhǔn)媽媽在懷孕期間是不能食用薏米的,薏米會引起子宮收縮,情況嚴(yán)重的話還會引起流產(chǎn),所以孕婦要慎用薏米。
杏仁
杏仁吃多了會引起上火,而孕媽媽在懷孕期間上火是會引起胎熱問題的,所以云門還要注意慎用杏仁。
馬齒莧
孕媽媽食用馬齒莧會引起子宮收縮,過多的食用還會有可能引起流產(chǎn)的危險。
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