現(xiàn)在每個家庭的生活條件越來越好，特別是懷孕的媽媽更是各種大補，漸漸膽固醇高了，這可急壞了媽媽們？
孕期膽固醇高是常見的現(xiàn)象，但是的話也影響自身健康以及寶寶的健康。所以孕期膽固醇高的媽媽一定要調(diào)整日常飲食搭配。
一，多吃含有纖維食物
像比如芹菜，每餐攝入一點的話可以有效的降低膽固醇。
二，多攝入一些大豆類的食物。
因為豆制品中含有一種異黃酮，它是可以預(yù)防膽固醇過高的一種元素。
三，一些高蛋白食物就不要吃了
像比如說雞蛋、動物肝臟等高脂食物還是不要多吃，每天有一定的攝入就可以了。牛奶的話也喝全脂的為好。
孕媽膽固醇過高需要及時的給自己的飲食做好調(diào)整，多吃蔬菜水果。孕期也不是越補越好，適當?shù)难a充就可以了。
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