各位想懷孩子的媽媽們都想知道吃什么能快速的懷孕同時(shí)哪些食物能夠有效的提高卵子的質(zhì)量。

1， 海藻類

海帶、紫菜它們可以減少放射性疾病的發(fā)生，有效的提高卵子的質(zhì)量。

2， 豆類

黑豆、豆?jié){可以清除體內(nèi)的致畸物質(zhì)，從而促進(jìn)性激素的生成。

3， 動(dòng)物血

豬血、鴨血等可以提高淋巴細(xì)胞的吞噬功能，對(duì)于卵子質(zhì)量提高也有一定的幫助。

4， 新鮮蔬果

多吃新鮮蔬果 對(duì)于血液的酸堿度的調(diào)節(jié)很有幫助，也可以提高卵子質(zhì)量。

各位媽媽想要懷孕當(dāng)然是要促排卵，那促排卵吃什么呢?

1,除了以上的一些食物還要補(bǔ)充的是平時(shí)多吃點(diǎn)一些谷物類的食物也是有幫助的，因?yàn)楣任锖兄参锎萍に?，可促進(jìn)女性排卵。

2，平時(shí)早上可以泡點(diǎn)紅糖姜茶來喝，這樣它對(duì)身體的調(diào)節(jié)以及恢復(fù)也是有很大幫助的。