痔瘡,想想都覺得難受,而孕婦正是痔瘡的高發(fā)人群,尤其是是高齡孕婦,她們的痔瘡的發(fā)病率高達(dá)80%。孕婦為什么容易長痔瘡?
懷孕后隨著胎兒的生長,孕婦的子宮日漸增大,會(huì)對(duì)下腔靜脈形成壓力,使盆腔內(nèi)的血液回流受到阻礙,肛內(nèi)周圍靜脈叢的血液淤滯,迂曲成團(tuán),很容易形成痔瘡或使原有的痔瘡加重。這時(shí),孕婦排便會(huì)很容易出血,時(shí)間長了,還容易導(dǎo)致貧血,可能影響胎兒的生長發(fā)育。
女性備孕前特別是要二孩前最好先治療痔瘡,以避免孕期痔瘡加重而導(dǎo)致貧血,甚至導(dǎo)致痔瘡嵌頓壞死而不得不急診進(jìn)行手術(shù)治療,給孕婦和胎兒造成不良影響。此外,女性懷孕后注意以下方面,可以盡量避免痔瘡的發(fā)生:合理飲食,不吃或少吃辛辣、刺激性食物和調(diào)味品,多飲水,多吃新鮮的蔬菜和水果;盡量左側(cè)位睡姿,這有助于避免增大的子宮壓迫腹主動(dòng)脈及下腔靜脈和輸尿管,減輕子宮對(duì)直腸靜脈的壓迫,增加子宮胎盤的血流灌注量及腎血流量;適當(dāng)運(yùn)動(dòng),不久坐,堅(jiān)持每天進(jìn)行10-30次提肛運(yùn)動(dòng),可促進(jìn)肛門直腸部位血液回流;防止便秘和腹瀉,不久蹲廁所,每次上廁所的時(shí)間別超過10分鐘,以免引起肛管靜脈擴(kuò)張或曲張,不久忍大便,有便意及時(shí)排便。
孕媽媽們想更好的避免發(fā)生痔瘡,就要做好備孕前先除痔,給自己一個(gè)安心舒心的孕期吧!
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