痔瘡，想想都覺得難受，而孕婦正是痔瘡的高發(fā)人群，尤其是是高齡孕婦，她們的痔瘡的發(fā)病率高達(dá)80%。孕婦為什么容易長痔瘡？

懷孕后隨著胎兒的生長，孕婦的子宮日漸增大，會(huì)對(duì)下腔靜脈形成壓力，使盆腔內(nèi)的血液回流受到阻礙，肛內(nèi)周圍靜脈叢的血液淤滯，迂曲成團(tuán)，很容易形成痔瘡或使原有的痔瘡加重。這時(shí)，孕婦排便會(huì)很容易出血，時(shí)間長了，還容易導(dǎo)致貧血，可能影響胎兒的生長發(fā)育。

女性備孕前特別是要二孩前最好先治療痔瘡，以避免孕期痔瘡加重而導(dǎo)致貧血，甚至導(dǎo)致痔瘡嵌頓壞死而不得不急診進(jìn)行手術(shù)治療，給孕婦和胎兒造成不良影響。此外，女性懷孕后注意以下方面，可以盡量避免痔瘡的發(fā)生：合理飲食，不吃或少吃辛辣、刺激性食物和調(diào)味品，多飲水，多吃新鮮的蔬菜和水果；盡量左側(cè)位睡姿，這有助于避免增大的子宮壓迫腹主動(dòng)脈及下腔靜脈和輸尿管，減輕子宮對(duì)直腸靜脈的壓迫，增加子宮胎盤的血流灌注量及腎血流量；適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不久坐，堅(jiān)持每天進(jìn)行10-30次提肛運(yùn)動(dòng)，可促進(jìn)肛門直腸部位血液回流；防止便秘和腹瀉，不久蹲廁所，每次上廁所的時(shí)間別超過10分鐘，以免引起肛管靜脈擴(kuò)張或曲張，不久忍大便，有便意及時(shí)排便。

孕媽媽們想更好的避免發(fā)生痔瘡，就要做好備孕前先除痔，給自己一個(gè)安心舒心的孕期吧！