很多新手爸媽,在育兒過(guò)程中會(huì)遇到不少誤區(qū),有些是傳統(tǒng)育兒遺留下來(lái)的,有些則是被錯(cuò)誤信息誤導(dǎo)的。今天小艾就和大家來(lái)談?wù)労芏喟謰尪贾姓械牡湫陀齼赫`區(qū):給6個(gè)月以內(nèi)的寶寶喂水。
在《美國(guó)兒科協(xié)會(huì)育兒百科》里面關(guān)于喝水是這樣寫的:“半歲內(nèi),吃母乳或配方奶的嬰兒通常無(wú)需補(bǔ)充水和果汁。”可能這段話很多中國(guó)家庭都不贊同,孩子不喝水難道不上火么?像夏天那么熱怎么能不多喝水呢?
解答這些問(wèn)題,還是要從我們常說(shuō)的一句話開始:“母乳是嬰兒最好的食物,而配方奶則是盡量模擬母乳的產(chǎn)品”。“最好的食品”是說(shuō)母乳的營(yíng)養(yǎng)成分豐富、配比平衡,最適合和基本完全滿足0-6個(gè)月孩子的營(yíng)養(yǎng)需要。這里不只是說(shuō)微量元素、維生素、蛋白質(zhì)等等,也包括水。母乳最主要的成分就是水,占80-90%左右。
喂水的問(wèn)題在配方奶喂養(yǎng)的寶寶中更為嚴(yán)重,很多家長(zhǎng)認(rèn)為母乳里面的水足夠,但是配方奶里的水不夠,這是配方奶寶寶便便次數(shù)少,容易上火等問(wèn)題的原因。因此要給配方奶喂養(yǎng)的寶寶喝更多的水。
事實(shí)上配方奶中水的比例在90%左右,同樣也不少,但是配方奶畢竟沒(méi)辦法完美地模擬出母乳,因此在喂養(yǎng)中的確會(huì)出現(xiàn)一些差別。所謂“上火”也不是喝水多或少的問(wèn)題,原因很多,比如寶寶對(duì)配方奶中某些成分有些過(guò)敏,身體產(chǎn)生輕微炎癥反應(yīng),這是喝水無(wú)法解決的問(wèn)題。
有人會(huì)覺(jué)得即便母乳或者配方奶中水足夠了,再喝點(diǎn)水也沒(méi)壞處吧?水不是生命之源,還能幫助排毒么?但人體是一個(gè)平衡系統(tǒng),任何一種物質(zhì)多了少了都有問(wèn)題,水也不例外,尤其是小寶寶,水喝多了危害會(huì)比大人嚴(yán)重很多。
寶寶喝水過(guò)多
危害
1、減少寶寶的饑餓感,導(dǎo)致喝奶量過(guò)少,從而營(yíng)養(yǎng)不良;
2、喝奶量減少,自然也會(huì)相應(yīng)導(dǎo)致媽媽母乳分泌量的下降;
3、成人在不適的時(shí)候多喝水會(huì)有幫助,但寶寶的腎臟發(fā)育不成熟,喝多了反而增加腎臟負(fù)擔(dān);
4、血液被稀釋、里面的電解質(zhì)平衡被破壞,導(dǎo)致一些身體機(jī)能失調(diào),可能導(dǎo)致體溫過(guò)低、癲癇或昏迷等問(wèn)題;
5、如果你喂的是果汁等液體,還會(huì)出現(xiàn)其他成分?jǐn)z入過(guò)多的問(wèn)題。
什么時(shí)候開始
寶寶需要喝水
1、6個(gè)月內(nèi)的寶寶,無(wú)論是母乳還是配方奶,正常情況下都不需要喂水,喝奶就可以了。
2、夏天出汗等情況消耗的水分是可以從母乳或者配方奶中得到充分補(bǔ)充的,家長(zhǎng)擔(dān)心寶寶出汗太多需要考慮的是散熱問(wèn)題:少穿點(diǎn)、開空調(diào)、防中暑,而不是多喝水。
3、如果出現(xiàn)急性腹瀉等情況,擔(dān)心寶寶脫水,家長(zhǎng)可以先咨詢醫(yī)生,遵照醫(yī)囑用補(bǔ)充電解質(zhì)液等方法來(lái)補(bǔ)水。
4、6個(gè)月開始補(bǔ)充輔食之后,可以適量飲水,但是也要控制量;1歲之后可以開始鼓勵(lì)寶寶多喝一些水。
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