寶寶生后的最初1-2年里家長(zhǎng)最擔(dān)心的事情就是寶寶生病的問題，呼吸道感染就是寶寶比較常見的疾病之一。
什么是上呼吸道感染？

我們常說的感冒就是上呼吸道的感染，包括鼻腔、咽部、喉部及氣管；下呼吸道感染就是支氣管炎、肺炎等。呼吸道感染對(duì)于小嬰兒來說有時(shí)是很嚴(yán)重的，甚至可以威脅生命。所以，要使寶寶健康的成長(zhǎng)就必須要注意預(yù)防呼吸道感染。

由于我們的呼吸道是開放性的，受環(huán)境的影響比較大，所以預(yù)防呼吸道感染首先是注意環(huán)境衛(wèi)生，避免接觸感染源。引起呼吸道感染的病原體種類很多，有各種細(xì)菌、病毒、支原體等等。這些微生物就在我們的生活環(huán)境中存在。活動(dòng)情況與季節(jié)、氣候有關(guān)，而且很容易經(jīng)過空氣、飛沫和接觸傳播。對(duì)于小年齡的寶寶一定要有較好的生活環(huán)境：

首先：室內(nèi)要注意清潔衛(wèi)生，經(jīng)常開窗換氣，保持室內(nèi)空氣新鮮、如有地毯等要經(jīng)常晾曬。

其次：要經(jīng)常帶小兒到空氣新鮮、流動(dòng)，植物茂盛的戶外活動(dòng)，避免到人多，空氣污濁的公共場(chǎng)所。外出回來后注意給小兒清洗面部（口鼻處）和手，多飲水。特別是要注意避免接觸已患呼吸道感染的病人，如家長(zhǎng)或家中其他人患了呼吸道感染要盡量少與寶寶接觸，如必需接觸一定要戴上口罩，并注意進(jìn)行室內(nèi)的消毒。這種室內(nèi)的空氣消毒只在有了病人進(jìn)入后才做，平時(shí)不用總做。我們說要生活在干凈的環(huán)境中，但不是無菌的環(huán)境，因?yàn)槿嗽诃h(huán)境中接觸少量微生物也能夠刺激身體建立一定的免疫能力。

預(yù)防呼吸道感染有效的方法：

一、增強(qiáng)身體抵抗力

寶寶剛出生時(shí)自身的免疫功能發(fā)育不夠成熟，對(duì)各種感染的抵抗能力較低，所以需要加強(qiáng)。

增強(qiáng)免疫力的辦法：可以通過被動(dòng)免疫即預(yù)防接種來提高抵抗傳染病的能力。如卡介苗、乙型肝炎、白喉、百日咳、破傷風(fēng)、小兒麻痹、麻疹等疫苗的接種。要按期進(jìn)行，6歲以前的寶寶，預(yù)防接種是防止患傳染病的最有效的辦法。因?yàn)轭A(yù)防接種就是通過用一些已經(jīng)滅活或者減了毒的細(xì)菌或病毒注入身體，使寶寶在不得病的基礎(chǔ)上，在身體內(nèi)產(chǎn)生抵抗這些病毒和細(xì)菌的抗體，以后再接觸這些細(xì)菌和病毒時(shí)就會(huì)使得病的幾率減少。
寶媽提示

有些家長(zhǎng)對(duì)此可能有些疑慮，不知該不該接種。原則上說，只要是正規(guī)渠道的，正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的，應(yīng)用中沒有發(fā)現(xiàn)嚴(yán)重副作用的疫苗都可以接種。如在流感即將流行的季節(jié)，流感疫苗的接種也是非常必要的。

二、要提高主動(dòng)免疫能力

最好的方法就是堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，母親可給寶寶提供很多抗體，所以有些疾病在寶寶生長(zhǎng)發(fā)育早期不會(huì)患。再有就是寶寶的營(yíng)養(yǎng)狀況與機(jī)體抵抗力有關(guān)，如果營(yíng)養(yǎng)不良，抵抗力就會(huì)較差，容易生病，生病后又影響營(yíng)養(yǎng)的吸收，形成惡性循環(huán)。所以一定保證寶寶有充足的營(yíng)養(yǎng)。增強(qiáng)抵抗力了還需要進(jìn)行體質(zhì)鍛煉，要多運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)、適當(dāng)?shù)娜展庹丈涞葘?duì)預(yù)防上呼吸道感染都是有益的。

三、對(duì)引起疾病的誘因進(jìn)行控制

如環(huán)境溫度的影響，要根據(jù)天氣適當(dāng)穿衣、包裹，避免引起受寒。但也不要捂得太多而受熱。飲食也需注意，如營(yíng)養(yǎng)不良，身體抵抗力低下，就容易被病原體侵襲使寶寶患呼吸道感染，而且病情要重，容易引起并發(fā)癥。所以消除營(yíng)養(yǎng)不良，防治佝僂病、貧血、缺鋅等營(yíng)養(yǎng)性疾病也是對(duì)預(yù)防呼吸道感染的預(yù)防。當(dāng)然營(yíng)養(yǎng)過剩或飲食不當(dāng)也是呼吸道感染的誘因。我國(guó)的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)就有停食著涼的說法，在我們的育兒經(jīng)驗(yàn)中也會(huì)觀察到，小兒如吃的較多，大便排泄不及時(shí)也容易患病。所以食量適當(dāng)，食物安排合理，注意蔬菜水果等富含維生素和纖維素的攝入也是呼吸道感染的預(yù)防的一個(gè)方面。特別是近年來過敏的問題是呼吸道疾病要考慮的一個(gè)因素，所以在食物、用物的選擇上、接觸的物質(zhì)上都要注意，要避免過敏原，減少呼吸道過敏情況的發(fā)作。

四、藥物預(yù)防

主要是一些增強(qiáng)機(jī)體抵抗力的藥物比較有效，這類藥物現(xiàn)在比較多，中、西藥制劑均有，但有些要注意副作用的問題。

寶媽提示

對(duì)于抵抗力低下、易患病患兒應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)檢查后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。
以上講了一些預(yù)防有關(guān)預(yù)防呼吸道感染的知識(shí)，希望能夠?qū)Π职謰寢寕冇兴鶐椭?，?dāng)然最重要的是幫助我們的寶寶身體強(qiáng)壯、少患疾病、健康成長(zhǎng)！