生男孩的秘訣 準(zhǔn)媽媽的身體有酸性和堿性之分，準(zhǔn)媽媽調(diào)理堿性體質(zhì)不僅可以增強(qiáng)身體的綜合素質(zhì)，提升卵巢的孕育功能與卵子的質(zhì)量，還可以幫助準(zhǔn)媽媽早日實(shí)現(xiàn)生兒子的夢(mèng)想，因而，準(zhǔn)媽媽在備孕時(shí)，可以多參加一些備孕方面的知識(shí)講座，了解更多的備孕常識(shí)，明確備孕的重要性，做到科學(xué)備孕、快樂(lè)孕育新生命，那么準(zhǔn)媽媽在備孕時(shí)怎樣才能快速調(diào)理堿性體質(zhì)呢？吃哪兒些食物可以幫助準(zhǔn)媽媽加快調(diào)理堿性體質(zhì)的速度？

1、水果蔬菜以及五谷雜糧

水果蔬菜和五谷雜糧中含有大量的維生素、葉酸以及膳食纖維等人體所必須的各種營(yíng)養(yǎng)元素，可以幫助準(zhǔn)媽媽增強(qiáng)消化功能，加快對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，減少營(yíng)養(yǎng)不良問(wèn)題發(fā)生的可能性，提升新陳代謝的水平，排出身體積累的各種垃圾毒素，從而讓準(zhǔn)媽媽的身體更加年輕化與健康化，增加成功受孕的幾率，為準(zhǔn)媽媽堿性體質(zhì)的調(diào)理做好最基本的飲食保障。

2、豆制品

黃豆等豆類食物中富含雌性激素，鈣、鉀、鈉、鎂元素含量也比較多，多吃這類食物，可以提高準(zhǔn)媽媽身體的雌性激素水平，以免因雌性激素水平偏低造成受孕困難，準(zhǔn)媽媽可以根據(jù)自己的口味選擇不同類型的豆?jié){，比如紅棗豆?jié){、花生豆?jié){等等，補(bǔ)充身體所需要的鈣物質(zhì)，為身體充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)平衡奠定基礎(chǔ)，從而加快身體堿性體質(zhì)的調(diào)理。此外，豆類屬于堿性食物，準(zhǔn)媽媽多吃豆類還可以通過(guò)腸胃消化吸收補(bǔ)充身體堿性營(yíng)養(yǎng)元素，中和身體多余的酸性物質(zhì)，除此之外，準(zhǔn)媽媽還可以通過(guò)高堿性營(yíng)養(yǎng)品堿益佳兒來(lái)調(diào)節(jié)身體酸堿度，安全而又快速，更加有利于堿性體質(zhì)的調(diào)理。

3、 控制好肉、蛋、魚(yú)、動(dòng)物脂肪的攝入量

夏天氣溫高，許多準(zhǔn)媽媽喜歡吃冷飲，喝碳酸飲料，尤其是到了晚上的時(shí)候，喜歡和大家聚在一起吃燒烤以及各種零食，讓準(zhǔn)媽媽吃到過(guò)多的高鹽高脂肪以及各種化學(xué)添加劑，在一定程度上加重了準(zhǔn)媽媽身體腎臟負(fù)擔(dān)，不利于準(zhǔn)媽媽堿性體質(zhì)的調(diào)理，此外，這些垃圾食品還會(huì)占據(jù)準(zhǔn)媽媽的胃，導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽飯量下降，加劇準(zhǔn)媽媽身體營(yíng)養(yǎng)不良狀況的發(fā)生。

總而言之，準(zhǔn)媽媽堿性體質(zhì)的調(diào)理旨在讓準(zhǔn)媽媽養(yǎng)成清淡飲食、合理膳食的良好生活習(xí)慣，在日常生活中，準(zhǔn)媽媽最好不要為了一時(shí)的痛快而吃對(duì)自身以及寶寶發(fā)育造成不利影響的食物，多吃一些有利于身體健康的食物，調(diào)理好身體，讓生兒子不再只是一場(chǎng)夢(mèng)。