好多寶媽都會(huì)格外關(guān)注孩子的飲食和排便問題，新手媽媽在遇到寶寶一天拉好幾次粑粑，或者一周拉一次粑粑的時(shí)候，都會(huì)很惶恐，怕孩子腸胃道有問題。真的是這樣嗎？杉杉媽這就為大家揭秘寶寶的排便周期問題。

到底多少天拉一次粑粑才正常？

其實(shí)關(guān)于寶寶的排便情況，并沒有所謂“正常”的次數(shù)和時(shí)間，任何排便規(guī)律，只要對(duì)你的寶寶來(lái)說是正常的就可以。你的寶寶可能每次吃奶后都要排大便，也可能一兩天或幾天才排便一次。寶寶的個(gè)體排便規(guī)律取決于他吃了喝了什么東西、他的活動(dòng)量有多大，以及他消化食物、排出廢物有多快。通過實(shí)際觀察，你就能了解你寶寶自己的排便規(guī)律。

如果寶媽擔(dān)心寶寶很久沒有排大便可能是因?yàn)楸忝?，可以看看他有沒有便秘的特征。一是大便次數(shù)比平時(shí)減少，尤其是寶寶三天以上都沒有大便，而且排便時(shí)很難受，那么小家伙可能有便秘。另外，如果寶寶的大便又硬又干，很難拉出來(lái)，不管排便次數(shù)多少，也可能是便秘。

影響嬰兒排便周期的因素有哪些？

? 如果母乳或者奶粉吸收率高、食物殘?jiān)伲瑢殞毜呐疟阒芷诰蜁?huì)比較長(zhǎng)，可能是3-4天，也可能是6-7天。只要大便性狀良好、柔軟，排便順利，寶寶吃睡正常，體重增加良好，這種情況通常就不需要作特別處理。

? 如果母乳或者奶粉中所含的碳水化合物較多，在腸道中發(fā)酵，使得大便柔軟，并且含有很多的泡沫，就會(huì)使寶寶大便次數(shù)增多。而且有些寶寶天生腸胃蠕動(dòng)就比較強(qiáng)勁，再加上如果寶寶比較好動(dòng)，加速了身體的新陳代謝，排便周期短也是正常的。

? 一般來(lái)說，當(dāng)寶寶4-6個(gè)月開始添加輔食時(shí)，寶寶的大便會(huì)開始逐漸變得有規(guī)律了，通常是一天1-2次或兩天一次。這時(shí)候?qū)殞毜呐疟阒芷谡徽?，一個(gè)因素是寶媽沖調(diào)奶粉的比例是否把握的好，還有一個(gè)因素就是輔食的搭配是否正確、易消化。另外在這個(gè)時(shí)期，寶媽可以每日定時(shí)訓(xùn)練寶寶排便，建立一定的排便條件反射，這樣才能養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。

4-6個(gè)月添加輔食以后，如果寶寶還是出現(xiàn)排便周期長(zhǎng)、便秘的現(xiàn)象，家長(zhǎng)可以給孩子做做撫觸、調(diào)節(jié)寶寶的輔食比例，并幫助寶寶多做運(yùn)動(dòng)，這樣寶寶拉粑粑就會(huì)順暢多啦！