為什么孩子總是便秘呢？想要解決這個問題，我們就要來搞清楚寶寶便秘的原因。如果出現(xiàn)便秘的情況，有可能是糞便中不溶物質(zhì)引起的。也就是說腸道內(nèi)有不能吸收的棕櫚酸和硬脂酸結(jié)合的鈣質(zhì)形成的鈣皂所致。這也就是說：如果孩子飲食中攝入了過多的棕櫚油酸和硬脂酸的情況下，就會出現(xiàn)便便過硬的癥狀哦。

在這個時候，我們家長要做的則是控制他們對于這類物質(zhì)的攝入量。在給他們挑選奶粉的時候，避免選擇含有棕櫚油、全脂奶粉或者是乳脂等成分的配方奶粉。盡可能選購植物油配方的，這樣寶寶喝了之后不會傷害，對鈣質(zhì)和脂肪的吸收則會更好呢。

在飲食上不僅僅是要注重奶粉的選擇，益生菌的補充也是有必要的。促進消化與吸收，益生菌可以調(diào)節(jié)腸胃健康，讓孩子消化好，吸收好，不上火呢。

清清寶，也是祛火的好選擇，家長可以根據(jù)寶寶的情況進行選購。

日常輔食上，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內(nèi)同煮，做成菜粥給寶寶吃