春節(jié)還在進(jìn)行中，雖然有些人已經(jīng)奔赴了工作一線，對(duì)于寶寶們來(lái)說(shuō)還可以任性一周。不過(guò)，在這一周中家長(zhǎng)們還是需要盡可能的調(diào)理好寶寶腸胃，不要等幼兒園開學(xué)后在學(xué)校出現(xiàn)一系列不適的癥狀。

春節(jié)期間一些大魚大肉難免對(duì)于孩子們有所影響，再加上一些小零食的加入會(huì)讓孩子有點(diǎn)厭食、挑食以及消化不良等癥狀的出現(xiàn)，所以開學(xué)前就要進(jìn)行調(diào)理，才能夠讓他們更好的接受校園的生活！

控制零食量

因?yàn)槭谴汗?jié)，很多家長(zhǎng)也是放寬了對(duì)他們零食量的控制。想要讓他們?cè)陂_學(xué)前重拾好習(xí)慣，還請(qǐng)家長(zhǎng)不要太嬌慣孩子，該控制的還是要控制起來(lái)。

食用很多零食不僅僅會(huì)讓孩子挑食，還會(huì)厭食。該吃飯的時(shí)候不吃，全靠零食來(lái)飽腹，并不利于身體的健康！營(yíng)養(yǎng)跟不上，發(fā)育備受阻礙！

適量運(yùn)動(dòng)

有些孩子在春節(jié)期間應(yīng)該都玩瘋了吧！大人在打牌，孩子們?cè)诳措娨暡凰X。上學(xué)后可就不能夠那么的晚睡啦！正處于發(fā)育期的孩子早睡早起有利于骨骼的發(fā)育。不妨在這個(gè)時(shí)候每天帶著孩子做一些適量的運(yùn)動(dòng)，讓他們?cè)缢恍?，重拾以往的好?xí)慣！

當(dāng)然，適量的運(yùn)動(dòng)也可以加快消化，讓孩子們的腸胃逐漸恢復(fù)到健康、巔峰的狀態(tài)！