提到“寶寶厭奶”這事，經(jīng)歷過的媽媽都會表示很煎熬：不吃又怕寶寶餓著!強塞的話，寶寶就一邊打挺，一邊哭，眼淚稀里嘩啦地流，讓當媽的不知如何是好。
更無奈的是，三姑六婆七大姑八大姨總對你的“不作為”表示非常擔憂：“不吃，也不能由著孩子啊!不吃怎么能長個呢?怎么著也得想辦法喂他吃一點……”
依朵媽看，辦法是要想的，但是逆著寶寶來，跟他對著干，媽媽絕對會輸?shù)煤軕K。（關注微信訂閱號：朵媽親子時光，聊聊親子育兒那些事）
寶寶厭奶怎么辦？5招輕松搞定
解決厭奶這個老難題，首先了解寶寶厭奶有哪些表現(xiàn)
1、吃奶過程容易分心，吃吃停停;
2、一天下來的奶量明顯比以前少，并且這種狀況持續(xù)了好幾天、一周，甚至更長時間;
3、見到奶就心煩，哭鬧、躲閃、扭頭、緊閉嘴巴，甚至把嘴里的奶全吐出來;
4、吃吃睡睡，醒著的時候不愿意吃奶，到犯困的時候才吃“迷糊奶”;
5、玩起來精神氣十足，睡眠也沒什么變化，但就是不好好吃奶。
如果你家寶寶的表現(xiàn)符合“厭奶”的定義，那么繼續(xù)往下看，了解寶寶為什么會出現(xiàn)這種狀況。
寶寶為什么會出現(xiàn)厭奶?
1、和身體、心理的發(fā)育有關。寶寶生長發(fā)育加快，好奇心增強，對外界事物的興趣比對吃奶的興趣更濃，靜不下心來好好吃奶;
2、此外，寶寶的生長發(fā)育并不是勻速的，有些寶寶在“厭奶期”之前，會經(jīng)歷“猛長期”，這段時間內(nèi)寶寶長得快，吃得也多，不知不覺導致腸胃負擔過重，需要減負，才會出現(xiàn)“厭奶期”。從這個角度看，厭奶是寶寶腸胃自動調(diào)節(jié)的結(jié)果。
3、輔食的添加，會讓寶寶的味覺進一步發(fā)育，逐漸對一成不變的奶味產(chǎn)生厭倦，喝奶興趣下降。
4、如果寶寶過早或過多地嘗試了果汁，或其他味道比較香甜的食物，也會對平淡無奇的奶味產(chǎn)生“味覺疲勞”，長時間排斥喝奶。
5、長牙前、或處于長牙期的寶寶，可能會出現(xiàn)厭奶的情況。
6、家人過度喂養(yǎng)或者強迫寶寶進食，也可能會使產(chǎn)生厭奶心理。
“厭奶”很難搞?沒試過這些方法，不要輕言放棄。
1、不要強迫寶寶喝奶
其實對大多數(shù)健康的寶寶來說，真正的厭奶期并不會很長，往往是家長踏入了“強迫喂奶”的誤區(qū)，才人為地延長了厭奶期。
如果我們并不想吃東西，但是有人摁著你的手腳，非要把食物塞到你的嘴里，你是不是會很反感?
媽媽應該這樣做：
應對厭奶，宜疏不宜堵，如果寶寶不想吃，千萬不要強迫。尊重寶寶的實際需要，厭奶期才會更快地過去。
2、不要讓寶寶在喝奶的時候分心
如果寶寶是因為周圍環(huán)境過于熱鬧而厭奶，喝奶時最好帶寶寶到一個稍微安靜的空間，給寶寶打造一個適宜進餐的環(huán)境。
媽媽應該這樣做：
寶寶進餐前，先把電視關了，或者把寶寶帶離一個很多小朋友玩鬧的空間，這樣寶寶才會把心思放在食物上，養(yǎng)成良好的飲食習慣。
3、輔食要清淡，少糖無鹽。
添加輔食后，切忌讓寶寶吃太甜的食物，重口味的食物更不能讓寶寶吃，這不僅會讓寶寶厭奶，還會埋下乳牙齲齒、偏食挑食、幼兒肥胖等諸多風險。
媽媽應該這樣做：
1歲前的輔食一定要少糖無鹽，另外含有隱形鹽的食物也要靠邊站，不能出現(xiàn)在寶寶的食譜中。
4、幫助寶寶減輕長牙的不適
長牙期口腔牙齦不適，也會使寶寶出現(xiàn)厭奶。
媽媽應該這樣做：
給寶寶提供干凈衛(wèi)生的磨牙玩具，或者可以在喂奶前洗干凈手給寶寶按摩一下牙齦。
5、鼓勵寶寶多動
應付厭奶還有一個比較有效的方法，那就是讓寶寶多動，比如小月齡的寶寶可以讓他多趴、月齡稍大的寶寶可以多爬、多跑，運動能促進寶寶消化系統(tǒng)的運作，對能量的需求非常大。
媽媽應該這樣做：
想要改變寶寶厭奶的情況，光盯著奶瓶發(fā)愁是沒用的，讓寶寶動起來，沒準這個問題很快就能得到解決了。
朵朵幾個月大的時候，也有過厭奶的情況。剛開始時，我和很多媽媽一樣，愁得不要不要的。
后來一個醫(yī)生朋友提醒我：“你不要整天想著怎么逼孩子多喝點，不如帶孩子出去玩玩，孩子能量消耗大了，自然就想喝奶了。”
我將信將疑，帶朵朵到小區(qū)滑梯玩，她爬上爬下，中間只讓她喝了一點水，也沒吃其他東西。結(jié)果回到家后，朵朵哼哧哼哧喝了一瓶奶，并且全程不走神。
果然，讓孩子多運動一下，對緩解厭奶的情況有很大幫助，這個方法媽媽們也可以試一試。
最后再強調(diào)一下，大多數(shù)情況下，健康寶寶出現(xiàn)“厭奶”的情況是不用過度擔心的，只需家長調(diào)整喂養(yǎng)方式，并耐心等待。（關注微信訂閱號：朵媽親子時光，聊聊親子育兒那些事）
但如果寶寶不喝奶的同時，精神狀態(tài)不好、哭鬧頻繁、或者媽媽觀察到寶寶有其他疾病的癥狀，這可能是“病理性厭奶”的情況，要及時帶寶寶看醫(yī)生。
