小寶寶一出生，爸爸媽媽就嚷嚷著要給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，什么亂七八糟的營(yíng)養(yǎng)素都給寶寶吃個(gè)遍?？墒菍殞氄娴男枰a(bǔ)充這些營(yíng)養(yǎng)素嗎？爸爸媽媽的做法是否正確呢？全球嬰童網(wǎng)就來(lái)給您分析分析。

1、維生素AD。維生素A和D是孩子身體發(fā)育的必需物質(zhì)，它們對(duì)孩子的視力、骨骼和牙齒的發(fā)育起著非常重要的作用。不過(guò)這兩種營(yíng)養(yǎng)素只要孩子經(jīng)常曬曬太陽(yáng)就不需要補(bǔ)充。相反的如果家長(zhǎng)盲目的給孩子補(bǔ)充維生素AD，孩子服用過(guò)量還會(huì)導(dǎo)致慢性中毒。因此，給孩子補(bǔ)充維生素AD一定要遵從醫(yī)囑。

2、鈣。現(xiàn)在隨處可見(jiàn)大大小小的廣告說(shuō)孩子長(zhǎng)高需要補(bǔ)鈣，孩子怎么怎么需要補(bǔ)鈣。對(duì)于嬰兒來(lái)說(shuō)，只要奶水充足，就不需要過(guò)分的補(bǔ)充。而對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，鈣的補(bǔ)充也要遵循營(yíng)養(yǎng)均衡的原則。

3、維生素C?；旧虾⒆映缘氖澄镏卸己芯S生素C，因此只要不是非常特殊的情況，這類營(yíng)養(yǎng)素是不需要額外補(bǔ)充的。

4、多維營(yíng)養(yǎng)素。部分孩子偏食比較嚴(yán)重，對(duì)食物中營(yíng)養(yǎng)素的攝取不夠全面，家長(zhǎng)可適當(dāng)選擇補(bǔ)充。

5、DHA魚(yú)油。魚(yú)油是提煉物，與其讓孩子吃魚(yú)油，不如多給孩子食用深海魚(yú)類的食物。

孩子健康成長(zhǎng)更重要的是膳食均衡，家長(zhǎng)不要人云亦云，只要給孩子選擇合理的食物搭配，營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充就不要過(guò)分去關(guān)注了。