面食是中國(guó)傳統(tǒng)食物,也是非常養(yǎng)人的食物,主要以面粉制成的食物,世界各地均有不同種類的面食,是一種非常容易消化吸收的食物!這里教大家?guī)讉€(gè)適合4歲寶寶的面食!
牛肉炒面
牛肉富含蛋白質(zhì),氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機(jī)體抗病能力,對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育及術(shù)后恢復(fù)!
準(zhǔn)備牛肉200克、面條500克、紅椒片適量。料酒、醬油、鹽、沙茶醬、植物油、淀粉、蔥末、姜末各適量。將牛肉洗凈,切片,用料酒、醬油和淀粉腌漬。面條煮熟瀝干備用;油鍋燒熱,爆香蔥末、姜末,下牛肉片翻炒,放紅椒片、沙茶醬炒3分鐘,放面條炒2分鐘,加鹽調(diào)味即可。
香菇燒肉面
香菇味道鮮美,營(yíng)養(yǎng)豐富,適合腸胃不好的寶寶食用,可以幫助促進(jìn)消化吸收!
準(zhǔn)備豬五花肉200克、干香菇100克、面條400克。蔥段、姜片、大料、醬油、料酒、白糖、植物油各適量。把五花肉洗凈,切塊,焯水,瀝干;干香菇泡軟,去蒂,對(duì)半切開;鍋中倒油燒熱,加白糖略炒,放入五花肉,翻炒后加入香菇塊、蔥段、姜片、大料、醬油、料酒、白糖和水燜1小時(shí)。
? 1999-2020 嬰童品牌網(wǎng)版權(quán)所有