果凍是一種美味的零食,也是寶寶十分喜愛的零食,甜美的味道和嫩滑的口感讓寶寶欲罷不能!但是果凍非常容易導(dǎo)致寶寶噎到導(dǎo)致窒息,而且還有多種食品添加劑對(duì)寶寶的健康無益!如果想要寶寶健康飲食不妨自制果凍!比如牛奶凍!
材料:牛奶、牛油、細(xì)砂糖、玉米粉、玉米粒或杏仁粉
做法:
1、把一杯半馬克杯的牛奶,煮到溫?zé)?,放入一勺牛油,和三勺?xì)砂糖攪勻;
2、用半個(gè)馬克杯的牛奶與約9勺玉米粉(粟粉)調(diào)和;
3、將調(diào)和漿一邊攪拌一邊加入熱牛奶中;
4、攪拌中可加入甜玉米?;蛐尤史?,至粘稠狀后,倒入喜歡的模具冷藏2-3個(gè)小時(shí)后即成。
牛奶凍擁有豐富的營(yíng)養(yǎng),而且沒有其他的添加劑,可以保護(hù)寶寶的飲食健康!
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