懷孕是很多夫妻夢寐以求的事情，但是許多的家庭卻是求之不得。一方面是因為生育幾率的，體質問題的影響，另一方面是營養(yǎng)需求不充分。當夫妻做好了生育準備，就要開始合理的補充營養(yǎng)，盡量少攝入酒精等反營養(yǎng)物質，保持身體健康，那么健康受孕的幾率就會高得多。那么什么食物可以增加受孕幾率呢？

1、麥芽油

麥芽油中含有預防性衰退的成分，實際上是天然維生素E 的作用。醫(yī)學研究發(fā)現，維生素E 能夠刺激男性精子的產生；防止流產和早產；預防男女的不孕育癥。但人工合成的維生素E沒有麥芽油防止性衰退的功效快。

2、牡蠣

牡蠣是公認的含鋅量最高的食物，還可提高性欲，每只牡蠣約含鋅15毫克，其他海產品，如生蠔等也是含鋅量極高的。如果你不是素食主義者，就可以多吃一些牡蠣等海產品來補鋅。熬粥、煮湯都是不錯的選擇。

3、 蜂蜜

天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖細胞，其中含有一種內分泌素，和人體垂體激素相仿，有明顯活躍性腺的生物活性。

4、 各種堅果果仁

果仁中含有豐富的VB 、 VE ，礦物質的含量遠遠超過其他食物，含有豐富的蛋白質，可以激起性欲和引發(fā)性沖動。