冬季嬰兒捂熱綜合征如何預(yù)防
1、室內(nèi)環(huán)境適宜。一般來說,有新生兒的家庭,室內(nèi)溫度最好控制在23-24攝氏度左右,如果家里是空調(diào)或暖氣房,可以適當(dāng)開窗通風(fēng)保持室內(nèi)溫度。同時,室內(nèi)的濕度最好保持在50%到60%左右,像北方較為干燥的地區(qū)可以在屋內(nèi)使用加濕器。
2、不宜給孩子用電褥子。電褥子持續(xù)供熱,孩子散熱差,也容易出現(xiàn)“捂熱綜合癥”。媽媽要學(xué)會觀察孩子的反應(yīng),如果孩子臉色發(fā)紅、發(fā)熱、出汗多,要及時給孩子補(bǔ)充水分,最好在水里加一點鹽。如果孩子尿少,說明孩子存在脫水問題,也要引起家長警惕。
3、提倡母嬰分床睡。孩子體積小,身體柔弱,為避免家長熟睡后不慎捂住孩子的頭部,特別是嘴及鼻子,使孩子發(fā)生缺氧和身體周圍溫度過高等危險情況發(fā)生,可讓孩子單獨睡在嬰兒床里。
4、適當(dāng)給孩子增減衣物。即使在冬季,也不能把孩子捂得太嚴(yán)實,否則不利于散熱。從戶外進(jìn)到車內(nèi)、室內(nèi),要及時解開孩子的厚外套。只要寶寶的后背是溫?zé)岬?,就說明衣被的厚薄是適當(dāng)?shù)摹?/p>
健康提醒:冬季營養(yǎng)補(bǔ)充必不可少
給寶寶包裹過多的衣服,主要還是父母擔(dān)心寶寶受寒生病,事實上,在寒冷的冬季,父母更應(yīng)加強(qiáng)寶寶的內(nèi)在營養(yǎng)補(bǔ)充,提高寶寶自身的抵抗力,才能讓寶寶少生病。在日常食譜中,要為寶寶選擇一系列的蔬菜、水果、全谷物類食物和瘦肉,讓其營養(yǎng)全面均衡。另外,想要提升寶寶的抵抗力少生病,一定要拒絕給寶寶吃高油、高糖的精致化加工食品,還要適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。