嬰兒需要的營(yíng)養(yǎng)
新生兒期也是中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的關(guān)鍵期,需要均衡豐富的長(zhǎng)鏈不飽和脂肪酸提供適宜營(yíng)養(yǎng)和信息刺激,才可讓腦部獲得最佳的發(fā)育。此外,嬰兒越小,生長(zhǎng)速度越快,所需蛋白質(zhì)也越多,但新生兒的胃容量小、消化功能不成熟,這意味著嬰兒攝入蛋白質(zhì)的數(shù)量要充足,質(zhì)量要好,以易于消化的乳清蛋白為佳。
每天新生兒所需的營(yíng)養(yǎng)如下:
1、蛋白質(zhì):足月兒每日每千克體重約需2~3克。
2、脂肪:每天總需要量為9~17克/100卡熱。母乳中未飽和脂肪酸占51%,其中的75%可被吸收,而牛乳中未飽和脂肪酸僅占34%。亞麻脂酸和花生四烯酸是必需脂肪酸,亞麻脂酸缺乏時(shí)出現(xiàn)皮疹和生長(zhǎng)遲緩,花生四烯酸則合成前列腺素。
3、氨基酸:9種必需的氨基酸是:賴氨酸、精氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、頡氨酸、甲硫氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸、色氨酸。新生兒每天必須足夠地?cái)z入這9種氨基酸。
4、熱能:足月兒生后第一周,每日每千克體重約需250~335千焦;生后第二周,每日每千克體重約需335~420千焦;生后第三周及以上,每日每千克體重約需要420~500千焦。
5、糖:足月兒每天需糖17~34克/100卡熱。母乳中的糖全為乳糖,牛乳中的糖,乳糖約占一半。
6、礦物質(zhì)、宏量元素及微量元素。
7、維生素:健康孕婦分娩的新生兒,很少缺乏維生素,因此不需要額外補(bǔ)充。如果準(zhǔn)媽媽妊娠期維生素?cái)z入嚴(yán)重不足,胎盤功能低下并早產(chǎn),新生兒可能缺乏維生素D、C、E和葉酸。
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