嬰兒撫觸并不是一項(xiàng)要求非常精確的技術(shù)，每一個(gè)新爸爸新媽媽都可以在一段時(shí)間的練習(xí)之后親自在家里給孩子做撫觸。

而且，撫觸應(yīng)該盡早開始，一直可以持續(xù)到孩子長大之后，即使對于較大的孩子，撫觸依然能夠起到消除緊張的作用。小編認(rèn)為，新爸爸新媽媽可以根據(jù)以下的撫觸細(xì)節(jié)進(jìn)行練習(xí)。

1、輕輕按摩嬰兒頭部并在孩子的上下唇上分別畫出一個(gè)笑臉，傳遞幸?？鞓分?。

2、雙手放在嬰兒兩肋邊緣，右手輕輕的向上滑至肩膀處，左手亦然；

3、媽媽要順時(shí)針按摩小朋友的肚子，繞開臍痂等不敏感區(qū)域；

4、讓寶寶背部平躺，家長持雙手從嬰兒頸部自上而下按摩，并用指腹輕輕按摩背部兩側(cè)肌肉；

5、讓小朋友的雙臂自然下垂擺放，媽媽用雙手小心捏住孩子的胳膊，從臂膀上段開始一直按摩到他的手腕部位，并且針對該區(qū)域多按摩一會(huì)。當(dāng)然，媽媽也能用雙手夾住小朋友的手臂，按照滾搓式按摩，從小朋友的掌心一直按摩到他的手指。

6、媽媽先用兩只手小心地夾住小朋友的腿，從上到下滾搓式按摩，到了腳踝和腳掌處輕輕拈一下。當(dāng)然，如果能保證腳踝安全的話，不妨讓孩子享受從腳后跟到腳趾的充分按摩。

7、這種按摩的持續(xù)時(shí)間因人而異，一般情況下，剛開始撫觸，以5分鐘為佳，逐步延長至15-20分鐘，以這種節(jié)奏，每日進(jìn)行1-2次即可。給寶寶按摩時(shí)可以適當(dāng)用點(diǎn)力量，過于輕柔的按摩如同隔靴搔癢，反而容易引起寶寶反感。